عکاس آلمانی Tobias Lang در پروژه ی خود اقدام به عکاسی از حیوانات خانگی و صاحبان آنها کرده است. دیدن این تصاویر خالی از لطف نیست
با استفاده از کمی خلاقیت به راحتی می توانید تخم مرغ های عید را به مدل ها و طرح های گوناگون و زیبایی ترئین کرده و یک دکور بسیار زیبا را در خانه متناسب با فصل بهار ایجاد کرده و از آن لذت ببرید.ما در این جا نمونه های مختلفی از تخم مرغ های تزئین شده را برایتان آورده ودستور کار هر کدام را برایتان توضیح داده ایم.
تزئین تخم مرغ به شکل آشیانه
یک بشقاب یکبار مصرف را در نظر گرفته که بهتر است رنگی هم باشد .سپس داخل آن را پر از نوارها وکاغذهای رنگی کرده و تخم مرغ ها را در آن می گذاریم.به این ترتیب توانسته اید دکور زیبایی به مانند آشیانه پرندگان درست کنید.
نکته :
برای این کار روی تخم مرغ ها چسب و یا نوارهای رنگی راه راه بچسبانید و بهتر است این کار بر روی تخم مرغ های آب پز انجام گیرد تا به راحتی قابل شکستن نباشد.
تزئین تخم مرغ با گل میخک
چند عدد تخم مرغ را رنگ کرده و در یک کاسه کوچک قرار دهید ( بهتر است همه آنها به یک رنگ باشند ).سپس کاسه را در وسط یک بشقاب بزرگ بگذارید . مقدار کمی آب داخل بشقاب و در واقع دور تادور کاسه بریزید. سپس چند گل میخک را تهیه کرده و ساقه ی آنها را قیچی کنید و در نهایت شکوفه های باقی مانده از آن را در بشقاب و دور تا دور کاسه به زیبایی بچینید.
تزئین تخم مرغ عید به عنوان دکور روی درب ورودی
داخل یک آبپاش چوبی را پر از گل های زیبای طبیعی کرده و سپس چند عدد پوست تخم مرغ را رنگ کرده و داخل آن و در میان گل ها بگذارید. سپس آن را روی درب ورودی آویزان کنید و با این کارعلاوه بر اینکه به استقبال بهارمی روید هنگام ورود مهمانان حس زیبایی را در همان ابتدا به آنها منتقل می کنید.
پوسته ی تخم مرغ به شکل گلدان
- نصف پوسته ی چند تخم مرغ نسبتا بزرگ را در نظر گرفته و لبه های آن را به آرامی با دست می شکنیم تا به صورت دالبردار درآیند. برای انجام مراحل کار پوسته ی تخم مرغ ها را در کارتن تخم مرغ قرار دهید تا آسیب نبینند.
- با استفاده از یک سوزن چند سوراخ کوچک پائین پوسته ها ایجاد کنید .
- به آرامی مقداری خاک گلدان داخل آنها بریزید و سپس دانه های گیاهی مانند گندم یا ریشه ی یک گل را در آن گذاشته و دوباره روی دانه ها را از خاک پر کنید و هر روز با اسپری به آن آب بپاشید و به این ترتیب یک دکور بسیار زیبا درست کرده اید.
سبد تزئینی تخم مرغ عید
این سبد زیبای صورتی رنگ به مانند یک لانه مناسبی برای تخم مرغ های ما درآمده است. چند تخم مرغ را به رنگ های مورد علاقه تان رنگ کنید و آنها را داخل سبد کاغذی که داخل آن پر از پوشال های تزئینی است بگذارید .
تخم مرغ شیشه ای پر شده با تخم مرغ عید
در ابتدا چند عدد تخم مرغ را به مدل های مختلفی رنگ کرده و روی آنها نوارهای رنگی زیبایی را بچسبانید. تک تک آنها را به زیبایی تزئین کنید. سعی کنید از نوارها و رنگ های بسیار جذاب استفاده کنید. حتی اگر شما برای این کار از تخم مرغ های پلاستیکی هم استفاده کنید مانعی ندارد.در آخر یک گلدان شیشه ای که بهتر است به شکل تخم مرغ باشد را تهیه کرده و این تخم مرغ های تزئین شده را داخل گلدان گذاشته و آن را پر کنید.
تخم مرغ به شکل یک حلقه آویزی
برای این کار در ابتدا باید به آرامی داخل تعداد زیادی تخم مرغ را خالی کرده و سپس با استفاده از سوزن به آرامی سر و ته آنها را سوراخ کرده و یکی یکی آنها را وارد یک نوار باریک یا یک نخ محکم باریک کرده و یک رشته نواری از تخم مرغ درست می کنیم و آن را به نرده های پله یا هر جایی از خانه آویزان کنید.
نکته:
دقت داشته باشید که در طول کار همه مراحل را باید به آرامی انجام دهید تا آسیبی به پوسته های تخم مرغ وارد نشود.
حروف اول اسم برروی تخم مرغ عید
برای تزئین تخم مرغ به این مدل دو کار باید انجام دهید : در ابتدا یک نوار رنگی باریک دور تا دور تخم مرغ و دقیقا وسط آن بچسبانید. در مرحله بعد ، با استفاده از یک قلم مو ، یا یک برچسب حرف اول اسم هر یک از اعضای خانواده را روی هر کدام از آنها بنویسید.
نکته :
برای زیباتر نشان دادن این تخم مرغ ها بهتر است آنها را داخل یک ظرفی قرار دهید که تا وسط آن و در واقع تا همان نوار رنگی در آن جا بگیرد.
قاب تزئینی از تخم مرغ عید
در اینجا دکوراسیون زیبایی را از تخم مرخ های رنگی درست کرده ایم که بسیار زیبا و دیدنی می باشد .تک تک تخم مرغ ها را رنگ کرده و به مدل ها و رنگ های مختلفی در آورید . سپس با استفاده از یک نوار روبان آنها را به هم وصل کنید و برای این کار آنها را در ارتفاعات مختلف و گوناگونی آویزان کنید که بالا پائین باشند. در آخر هم روبان را به یک قاب چوبی گره بزنید تا یک آویزی زیبا در وسط یک قاب زیبا ایجاد کنید.
نکته:
برای این کار از انواع مختلف تخم مرغ و در اندازه های مختلف استفاده کنید مانند تخم بلدرچین که کوچکتر است یا تخم شترمرغ یا غاز که دراندازه های بزرگترهستند .
ترئین لوستر با تخم مرغ عید
می توانیدبه لوستر خانه خود حال و هوای روزهای بهاری ببخشید.برای اینکار به راحتی یک رشته نوار باریکی از تخم مرغ های توخالی درست کرده و آنها را به لوستر آویزان کنید.
ظرف تخم مرغ های تزئینی
تخم مرغ ها را برای تزیین در فنجان یا جا تخم مرغی قرار دهید. برای این کار بعد از آنکه تک تک تخم مرغ ها را به شکل های زیبایی تزئین کردید هر کدام از آنها را داخل جا تخم مرغی قرار دهید و تمام آنها را روی یک میز و یک جا در کنار یکدیگر قرار دهید.
نکته:
بهتر است داخل ظرف های کوچک تخم مرغ در ابتدا یک کاغذ رنگی دالبر دار مانند تصویر قرار داده و بعد از آن تخم مرغ ها را داخل آنها بگذارید.
شمعدانی تخم مرغ عید
تخم مرغ های رنگ شده به رنگ های گوناگون را روی انواع شمعدان های شیشه ای ، سرامیکی، و یا شمعدان های فلزی قرار دهید . در واقع به جای آنکه داخل شمعدانی ها شمع بگذارید داخل آنها و روی هر کدام یک تخم مرغ رنگی قرار دهید.بهتر است شمعدانی های ما بزرگ و کوچک باشند تا بتوان دکور فوق العاده زیبایی را برای خانه درست کرد.
کاسه ای ازتخم مرغ های رنگی
این یکی از راحت ترین مدل ها و طرح ها در تزئین تخم مرغ ها می باشد .تمام تخم مرغ ها را با یک طراحی ساده و منسجم (مثلا تمام آنها را به صورت راه راه و دورنگ رنگ زده )و در نهایت با حوصله آنها را داخل یک کاسه ی بزرگ بچینید و به این راحتی یک دکور ساده ای از تخم مرغ های رنگی درست کرده اید.
تخم مرغ عید به شکل گل و درخت
شما می توانید یک کوزه یا گلدان کوچک را پر از تخم مرغ های رنگی کنید .به جای ریختن تیله ، سنگ، یا چیزی مشابه آنها می توانید از تخم مرغ رنگ شده استفاده کنید و سپس داخل گلدان چند شاخه قرار داده و با کاغذ یا پنبه شکوفه های ریزی درست کرده و به شاخه های مصنوعی بچسبانید و باید سعی کنید شاخه ها سبک باشند.
سطل تخم مرغ
چه کسی گفته است فقط سبد می تواند برای تزئین و نگهداری تخم مرغ استفاده شود ؟ یک سطل هم می تواند این کاررا انجام دهد .روی سطل را رنگ کرده و روی آنرا با استفاده از برچسب های زیبا طراحی کنید. در مرحله بعد ، داخل آنها را با پوشال های رنگی پر کنید و سپس تخم مرغ های تزئینی را داخل آن قرار دهید. این بار هم برای تخم مرغ ها آشیانه ی زیبایی درست کرده اید.
پوسته تخم مرغ جایی برای گل های زیبا
اگر شما به دنبال یک دکور زیبا و آسان و درعین حال خیره کننده برای تخم مرغ های عید هستید لیوان های تزئینی را به صورت وارونه روی میز قرار داده و سپس تخم مرغ های رنگی تزئین شده را روی آن ها بگذارید و بعد ، دستمال سفره یا دستمال های هر نفر را به دسته ی لیوان وصل کرده و لیوان ها را بسیار زیبا تزئین کنید.طراحی و تزئین بسیار خارق العاده و جذاب که بهتر است به تعداد افرادی که قرار است دور میز شام بنشینند این لیوان ها را تزئین کنید تا هر کس یک دستمال مخصوص داشته باشد و این بسیار زیبا است.
ظرف ساده ی تخم مرغ
همه شما نیاز به یک ظرف بزرگ زیبا و تعدادی تخم مرغ تزئین شده دارید .برای این کار بهتر است از ظروف ساده ی سفید استفاده شود تا هنگامی که تخم مرغ های رنگی را داخل آنها قرار می دهید جلوه ی بیشتری داشته باشند.در نهایت هم ظرف تزئین شده را روی میز بگذارید.
نمایش تخم مرغ در گلدان
دورتا دور چند گلدان گل کوچک را روبان بسته ، سپس تخم مرغ های آب پزشده را که مقاوم تر هستند داخل آنها قرار دهید .برای این کار تخم مرغ ها را از قبل بسیار زیبا و متناسب با روزهای بهاری طراحی و تزئین کنید.
سینی پر از تخم مرغ تزئین شده
سینی سرامیکی زیبایی را در نظر گرفته و به سادگی آن را با تخم مرغ های تزئین شده پر کنید. برای اینکه تخم مرغ هایتان به مانند این تصویر باشند، اشکال زیبایی را با ورق کاغذ درست کرده و آنها را روی تخم مرغ بچسبانید. می توانید از تکرار اشکال اما در رنگ های متنوع هم استفاده کنید .
نکته:
اگر شما یک سینی سرامیک نداشته باشید، می توانید یک کارتن تخم مرغ مقوا یی سفید را برای این کار رنگ کرده و از آن استفاده کنید.
تزئین تخم مرغ به شکل درخت
یک سطل ساده آبی رنگ را در نظر گرفته و داخل آن را پر ازشاخه های نازک درخت کنید. برای این کار در ابتدا تمام شاخه ها را با اسپری سفید رنگ کنید و پس از خشک شدن ، آنها را داخل سطل قرار داده و سپس سطل را با سنگ های تزئینی ، سنگریزه های شیشه ای و مانند این ها پر کنید .کار اصلی آن است که تخم مرغ های بسیار کوچک رنگی را به شاخه ها وصل کنید و برای پر کردن شاخه ها می توانید انواع هنرهای دستی خانگی ( مانند پرندگان کاغذی که خودتان درست کرده اید ) را به آنها بچسبانید و لابه لای آنها این تخم مرغ های کوچک را قرار دهید.
نکته:
برای پر کردن سطل می توانید از شن و ماسه تمیز (که برای بازی کودکان هم به کاربرده می شود ) نیز استفاده کنید.
تزئین تخم مرغ عید با یک سبد حصیری
چند عدد تخم مرغ را به رنگ های بسیار زیبا و جذاب رنگ کنید و سپس آنها را در یک سبد حصیری که پراز پوشال های رنگی است قرار دهید.بهتر است پوشال ها به رنگ سفید باشند تا تخم مرغ های رنگی جلوه ی بیشتری داشته باشند.
جنگ جهانی دوم گستردهترین جنگ جهان است که در آن بیش از ۱۰۰ میلیون نفر جنگیدند و بیش از ۷۰ میلیون نفر کشته شدند. جنگ جهانی دوم یک جنگ فراگیر بین سپتامبر ۱۹۳۹ تا اوت ۱۹۴۵ بود که بسیاری از کشورهای جهان را درگیر کرد و جنگ دول متحد و متفق بیش از 70 میلیون نفر را به کام مرگ فرستاد.
این جنگ ویرانگر زمانی آغاز شد که آلمان نازی در ساعت "۴:۴۵ بامداد ۱ سپتامبر ۱۹۳۹ به لهستان حمله کرد. از آنجا که فرانسه و بریتانیا، قراردادهای تضمین امنیتی با لهستان داشتند، طبق تعهدات خود در تاریخ ۳ سپتامبر، ۱۹۳۹ در اقدامی از قبل هماهنگ شده به آلمان نازی اعلان جنگ دادند و در اولین اقدام نیروی دریایی پادشاهی بریتانیا و نیروی دریایی فرانسه به محاصره دریایی آلمان اقدام کردند.
در ۱۷ سپتامبر ۱۹۳۹ و پس از آنکه شوروی موفق به امضای تفاهمنامه آتش بس با ژاپن در خلال حمله ژاپن به شوروی و مغولستان شد به لهستان حمله کرد و نیمه شرقی آن را که پیش از آن در چهارچوب پیمان مولوتوف-ریبنتروپ با آلمان نازی بر سر آن به توافق رسیده بود را اشغال کرد.
لیتوانی و اسلواکی که در این حمله با آلمان نازی و شوروی همکاری داشتند نیز بخش کوچکی از خاک لهستان را بدست آوردند. در پی حمله شوروی به لهستان و همکاری آن کشور با آلمان نازی، انگلستان و فرانسه هیچ واکنشی به این سیاست شوروی نشان ندادند.
پس از حمله به لهستان، شوروی به کشورهای شمال اروپا حمله کرد و در این رشته جنگها در نوامبر ۱۹۳۹ با فنلاند وارد نبرد شد. انگلستان و فرانسه در پاسخ به این سیاست شوروی این کشور را از جامعه ملل اخراج کردند. در غرب اروپا، انگلستان و فرانسه عملاً نتوانستند هیچ عملیات مطلوبی بر ضد نیروهای آلمان نازی انجام دهند، بنابراین به محاصره دریایی این کشور ادامه دادند.
فرانسویهای تا عمق کمی در مرزهای غربی آلمان پیشروی کردند، اما از آنجا که استراتژی نظامی فرانسه دفاعی و بر اساس دیوار دفاعی ماژینو بود، پیشروی را متوقف کردند. چنین حرکتی باعث شد که آلمانیها بتوانند با آسودگی خاطر قسمت عمده نیروی نظامی را بر روی لهستان متمرکز کنند. از طرف دیگر پیمان اقتصادی آلمان نازی و شوروی باعث شد آلمان بتواند از طریق شوروی نیازهای اولیه خود را بدست آورد.
سرباز نازی در بمب افکن آلمانی بر فراز لهستان.سال 1939
حرکت اسکادران های سواره ارتش لهستان به سمت جبهه های نبرد.سال 1939
مخابره حمله ارتش نازی به شبه جزیره "دانزینگ" در لهستان توسط خبرنگار اسوشیتدپرس. سپتامبر1939
امضای پیمان عدم تجاوز میان آلمان نازی و اتحاد جماهیر شوروی. اگوست سال 1939
اولین عملیات ارتش بریتانیا در حمایت از لهستان در سواحل "دانزیک". سال 1939
سربازان آلمان نازی وارد دانزیک می شوند؛ ارتش آلمان شامل 2 گروه ارتش، مرکب از گروه ارتش های شمال به فرماندهی مارشال "فدور فن بوک" و گروه ارتش های جنوبی به فرماندهی مارشال "گرد فن روندشتت" بود.
بمباران لهستان توسط بمب افکن های آلمان نازی. سپتامبر 1939
عبور تانک های ارتش نازی از رودخانه "بزورا" در لهستان؛ ارتش لهستان در گاز انبر نیروهای آلمانی بشدت فشرده شد و حمله نیروها سواره نظام لهستان موسوم به نیروهای پومرانی و ارتش پزنان در عملیات بزورا به تانکهای آلمانی به یک کشتار فاجعه بار منجر شد .
استراحت چند سرباز آلمانی پس از فتح لهستان؛ خودروهای جنگی آلمان از جاده کنار آنان در حال ورود به "داتنزیک" است.
سوگواری دختر لهستانی بر بالین خواهر 10 ساله خود که هنگام برداشت سیب زمینی در ورشو با گلوله نازی ها از پای درآمد.
پیشروی آلمان ها در خاک لهستان. سپتامبر 1939
عبور پیاده نظام ارتش آلمان از حومه ورشو لهستان. سال 1939
لهستانی های اسیر آلمان با دست های بالا در امتداد جاده حرکت می کنند.
جورج ششم پادشاه بریتانیا در لحظه اعلام خبرحمله آلمان به لهستان و شروع جنگ جهانی دوم. سپتامبر 1939
اعلام خبر شروع جنگ در لندن.سپتامبر 1939
اعلام خبر "بمباران ورشو" در روزنامه های امریکا پس از شروع جنگ جهانی دوم. سپتامبر 1939
غرق کردن کشتی برتانیا در ساحل ایرلند با بمب های اژدر آلمانی؛ حادثه ای که جان 500 تن را گرفت.
خیابان های ورشو پس از بمباران ارتش نازی در سال 1940
کشف جسد 100 تن از اتباع آلمان که توسط تک تیراندازهای لهستانی در حومه برومبرگ از پای درآمدند. سپتامبر 1938
کشف و ضبط قطار حاوی تجهیزات نظامی لهستان به دست آلمان نازی در سپتامبر 1939
اسارت سربازان ارتش نازی توسط ارتش لهستان در ورشو. اکتبر 1939
کودک لهستانی بر ویرانه های بمباران ارتش آلمان در ورشو. سپتامبر 1939
سان دیدن آدلف هیتلر از سربازان نازی در ورشو لهستان پس از تصرف این کشور در سال 1939
لشکر کشی ارتش ژاپن به چین و مغولستان در ژوئیه 1939 در حالی که حمله اولیه ارتش ژاپن با شکست روبرو شد.
پس از موفقیت ارتش ژاپن در جبهه مغولستان در ژوئیه 1939 این کشور سعی کرد از مغولستان به شوروی حمله کند.
جبهه جنگ ژاپن و وشوری در مغولستان؛ این حمله با موفقیت برای ژاپنیها همراه بود و توانستند بخش عمدهای از خاک مغولستان را بدست آورند اما حاکمان ژاپن از ادامه درگیری با شوروی چشمپوشی کردند، زیرا آن را عاملی جهت ورود شوروی به جنگ این کشور با چین میدانستند.
سرباز شوروی در شروع حمله این کشور به فنلاند موسوم به "جنگ زمستانی" ؛ سه ماه پس از شروع جنگ جهانی دوم، استالین تصمیم به تجاوز به خاک فنلاند گرفت. نیروهای شوروی ده برابر فنلاند سرباز پیاده، سی برابر هواپیمای جنگی و صد برابر تانک بیشتر داشتند.
آتش بمب افکن های شوروی در خانه ای در شهر"تورکو" فنلاند. دسامبر 1939
فرار سربازان فنلاند از حملات هوایی ارتش شوروی. ژانویه 1940
حرکت سرباز فنلاندی به سمت جبهه جنگ با شوروی با سورتمه. مارس 1940
غنائم به دست آمده از ارتش شوروی توسط سربازان فنلاند؛ شوروی در این جنگ بیش از 125000 کشته و مفقود، 180000 زخمی و 5000 اسیر. 3500 تانک و 350 فروند هواپیما را از دست داد.
تک تیرانداز فنلاندی در برف؛ یکی از چهره های برجسته این جنگ، "سیمو هایا" تک تیرانداز معروف ارتش فنلاند بود. او با مخفی شدن در برف توانست در مدت سه ماه 500 سرباز ارتش سرخ را به هلاکت رساند. روسها به او لقب مرگ سفید داده بودند.
سرباز یخ زده شوروی در زمستان سرد فنلاند در ژانویه 1940؛ گفته می شود در خاتمه جنگ، یکی از ژنرال های ارتش شوروی در توصیف "جنگ زمستانی" گفت: ما 22000 مایل مربع از خاک فنلاند را بدست آوردیم، درست به اندازه ای که بتوانیم اجساد خود را در آن دفن کنیم.
آتش سوزی کشتی جنگی معروف آلمان،" گراف اس پی" در ساحل مونته ویدئو در اروگوئه؛ پس از عقب نشینی این ناو در نبرد با ناوگان سلطنتی بریتانیا در ۱۳دسامبر، ۱۹۳۹"هانس لنگدراف" فرمانده کشتی، خدمه را در ساحل اروگوئه پیاده کرد و کشتی را به آتش کشید. وی دو روز بعد خودکشی کرد.
رستوراندار ماساچوستی از پذیرش آلمانی ها خودداری می کند؛ با شروع جنگ جهانی دوم احساسات ضد نازی در بسیاری از کشورها بروز یافت. مارس 1939
کارخانه هواپیما سازی در امریکا؛ با شروع جنگ صنایع ساخت اسلحه و تجهیزات جنگی در امریکا رونق گرفت.
سربازان ارتش فرانسه آماده نبرد با آلمان نازی؛ در حالی که هیتلر لهستان را تصرف کرده بود اروپای غربی آماده رویارویی با وی می شد. دسامبر 1939
مراسم "دعا برای صلح" در کلیسای مرکزی پاریس. اوت 1939
عکسی از تکنولوزی راداری فرانسه در جنگ جهانی دوم. ژانویه 1940
اعزام سربازان ارتش سلطنتی بریتانیا به جبهه جنگ. سپتامبر 1939
خاموشی در لندن برای آمادگی در برابر حملات هوایی آلمان. اوت 1939
آزمایش ماسک ابداعی برای محافظت کودکان در برابر حملات شیمیایی در لندن. مارس 1939
هیتلر و "هاینریش هیملر" (سمت چپ) و "مارتین بورمان" (سمت راست) نقشه جنگ را بررسی می کنند. سال 1939
گونههای جانوری بسیار زیادی در جهان شناسایی شده، اما دانشمندان معتقدند گونههای بسیار زیاد دیگری همچنان ناشناخته باقی ماندهاند. شیوه زندگی و فعالیتهای جانوران همواره برای عاشقان حیات وحش جالب توجه بوده است. در حالی که برخی گونهها به سرعت بالا و یا واکنشهای سریع خود مشهور هستند، گونههای جانوری کند و آرام نیز علاقمندان خاص خود را دارند. در ادامه این مطلب برخی از کندترین حیوانات جهان را معرفی می کنیم.
سباستین فاستر" 36 ساله در رشته دندانپزشکی تحصیلا ت خود را به پایان رسانده است.
وی در جریان تحصیل با "کیتو" همسر ژاپنی خود آشنا شده و ازدواج می کند. حاصل این پیوند کودکی دو رگه با نام "جان" است. این خانواده آمریکایی-ژاپنی زمانی که برای مسافرت به توکیو رفته بودند در یک مغازه فروش حیوانات خانگی کاملا اتفاقی با "مورو"(سگ) آشنا می شوند و از آن پس مسیر زندگی "مورو" و کوچکترین عضو خانواده به یکدیگر گره خورده و شرایط عجیبی را موجب می شود.
اما شرح داستان: "سباستین" که برای ملاقات با خانواده همسرش به توکیو رفته بود پیش از بازگشت تصمیم می گیرد تا برای خواهرزاده خود یک پرنده به سوغات بیاورد اما در هنگام ورود به مغازه فروش حیوانات خانگی، "جان" نیز که همراه وی بوده به شدت نسبت به یک سگ واکنش نشان داده و سعی می کند تا خود را به سمت آن برساند. سباستین بدون توجه به این مساله و پس از خرید پرنده به خانه پدر زنش باز می گردد تا وسایل را جمع آوری کند اما جان به شدت ناآرامی کرده و تنها زمانی که کتاب داستان با تصویر سگ در مقابلش قرار می گیرد، آرامش می یابد. تکرار این مساله "سباستین" را به یاد مغازه فروش حیوانات و واکنش فرزندش می اندازد. بدون آنکه از عواقب عمل خود آگاه باشد!
تصمیم می گیرد تا آن سگ را خریداری کرده و با خود به آمریکا بیاورد. این تصمیم آغازی بر رابطه عجیب و البته پردردسر "جان" و "مورو"(سگ) می شود. این دو پس از مواجه شدن با یکدیگر حتی یک لحظه را هم به تنهایی نمی گذرانند. "مورو" شب ها در کنار تخت جان می خوابد و در تمام طول روز به مراقبت از او مشغول است. با جان بازی می کند برای او زوزه می کشد و خلاصه هر چه هنر دارد به نمایش می گذارد تا "جان" سرگرم باشد. "سباستین" حتی "جان" را نزد یک روانپزشک هم برده است اما توجیهی برای رابطه دوستانه فرزندش و "مورو" ارائه نشده است. "کیتو"(مادر خانواده) در این رابطه می گوید: البته "مورو" کار مرا کم کرده است! اما مشکلاتی هم وجود دارد برای نمونه غیر از اعضا خانواده هیچکس نمی تواند به "جان" نزدیک شود زیرا با واکنش شدید "مورو" مواجه می شود. "سباستین" نیز به هزینه بالای نگهداری این سگ و بررسی های مرتب دامپزشک اشاره می کند.
وی که تا حدودی نگران سلامت فرزندش است، در این رابطه می گوید: ماهانه 500 دلار بابت ویزیت دامپزشک می پردازم، "مورو" را هر روز به حمام برده و داروهای مختلفی را به وی می دهیم تا مانع بیمار شدن "جان" شویم. وی تاکید می کند: جدا کردن این دو غیر ممکن است زیرا یکبار این مساله را آزمایش کردیم و "جان" دیگر حاضر به خوردن غذا نبود! بدین ترتیب علاقه پردردسر "جان" و "مورو" تداوم یافته است.
بازار تهران در آستانه عید نوروز
روزهای پایان سال، برای خیلی از خانوادههای ایرانی با دغدغه "خرید شب عید" همراه است.
این دغدغه به ویژه امسال در پی افزایش نرخ ارز و تأثیر آن بر بازار، نگرانیهایی را در میان مردم
ایجاد کرده است. با این حال کسی نمیتواند منکر شور و شوق خرید شب عید شود.
فروش بهاره در بازار کرمان
بازار فروش گل و گیاه در اصفهان
ماهی قرمز در انتظار تنگهای بلور
منبع:پرشین استار
سردترین مکان قابل سکونت شناخته شده جهان روستای اوی مایاکن (Oymyakon) است که دمای آن به بیش از 71 درجه زیر صفر می رسد. روستای اوی مایاکن واقع در روسیه به عنوان سردترین مکان در جهان شناخته شده است که دمای آن به طور متوسط 50 درجه زیر صفر است. دمای هوا در این روستا گاهی اوقات تا 71.2 درجه نیز کاهش می یابد و با این که سیگنال های تلفن همراه می تواند کل روستا را پوشش دهد اما بعلت سرمای شدید هوا تلفن های همراه قادر به وصل ارتباط نیست.
منبع:ایرانسان
آمریکا، انگلیس، آلمان، فرانسه و کانادا بیشترین ایرانی ها را به خود اختصاص داده اند. این خبری است که قائم مقام وزیر علوم در امور بین الملل بیان کرده و گفته که بانک اطلاعاتی خارج از کشور در حال تکمیل است و در حال حاضر بانک اطلاعاتی 10 هزار ایرانی متخصص خارج از کشور در اختیار است.
اگر آمارهای سازمان های مختلف درباره جمعیت ایرانی ها در کشورهای خارجی را بررسی کنیم، متوجه خواهیم شد که از شش میلیون ایرانی که در کشورهای خارجی زندگی می کنند، فقط حدود سه میلیون و 500 تا چهار میلیون ایرانی در این پنج کشور زندگی می کنند. چرا این پنج کشور به مقصد ایرانی ها تبدیل شده است؟ هرکدام این کشورها چه تعداد ایرانی را به خود اختصاص داده اند؟ اوضاع زندگی ایرانی ها در این پنج کشور چگونه است؟ هرکدام از این کشورها پذیرای کدام قشر از ایرانی ها هستند؟
1 – آمریکا؛ بیشترین ایرانی
طبق آمارها، کشور آمریکا از دیرباز مقصد ایرانی های زیادی بوده و در حال حاضر بیشترین ایرانی ها در کشور آمریکا زندگی می کنند.
آمارها از میزان ایرانی های مقیم آمریکا متفاوت است و از سال 2000 به بعد تعداد رسمی ایرانی های آمریکا اعلام نشده اما آمارهای متفرقه از حضور یک میلیون و 800 تا دو میلیون ایرانی در این کشور خبر می دهد. گفته می شود بیشتر ایرانیان در جنوب کالیفرنیا و لس آنجلس (حدود 700 هزار نفر) حضور دارند. بعد از این دو شهر، واشنگتن، نیویورک، هیوستون، اوهایو و شیکاگو از لحاظ جمعیتی بیشترین ایرانی ها را به خود اختصاص داده اند.
به گزارش کامرانیه واشنگتن و حومه حدود 300 هزار ایرانی و کمترین جمعیت ایرانی ها مربوط است به ایالت «مین» در شمال شرقی آمریکا که حدود 10 خانوار در آن زندگی می کنند. حدود 80 درصد ایرانیانی که در آمریکا زندگی می کنند دارای تحصیلت عالی هستند و همین نکته نشانگر آن است که ایرانی ها مقیم آمریکا جزو تاثیرگذارترین قشر این کشور هستند.
یکی از تفاوت های مهم در مهاجرت ایرانی ها به آمریکا نسبت به کشورهای دیگر، حضور پررنگ خانواده هاست. برخلاف چهار کشور دیگر پرجمعیت ایرانی که مهاجرت کنندگان آن را اکثرا دانشجویان و جوانان تشکیل می دهند، آمریکا اما شرایط آسانتری را برای دادن اقامت به خانواده ها دارد و همین نکته باعث شده تا سبک مهاجرت کنندگان به این کشور متفاوت باشد.
به همین دلیل میزان زاد و ولد ایرانی ها در آمریکا از کشورهای دیگر بیشتر است و طبق آخرین آمار ثبت احوال ایران، سالانه در آمریکا حدود دو هزار ایرانی متولد می شوند. پزشکان و متخصصان، اساتید دانشگاهی، مهندسان کامپیوتر و... ازجمله مشاغلی هستند که ایرانی های زیادی را به خود جذب کرده اند و قشر اعظم ایرانی ها جذب این شغل ها می شوند. به جز این صنوف، ایرانی های شاغل در آمریکا گروه بزرگ دیگری را تشکیل می دهند که به علت داشتن مهارتی متوسط و مدرک تحصیلی نه چندان بالا، نتوانسته اند به مدارج بالایی برسند و در سطوح بسیار پایین مشغول شده اند و اگر ماندن در ایران را انتخاب می کردند، مطمئنا موقعیت های شغلی و مالی بهتری را نصیب خود می کردند.
2 – انگلستان؛ موج بازگشت
درمورد تعداد ایرانیان مقیم انگلستان خیلی آمار دقیقی وجود ندارد. آخرین آمار رسمی هم مربوط به سال 2001 است که خود دولت بریتانیا تعداد ایرانیان یان کشور را 43 هزهار نفر ذکر کرده بود و در سال 2009 تخمین زده اند این آمار به 58 هزار نفر رسیده. هرچند به نظر می رسد آمار خیلی بیشتر از این رقم ها باشد. در سال 2004 سفارت ایران در انگلیس این تعداد را 75 هزار نفر اعلم کرده بود، درحالی که چندی پیش سایت های خبری ایران این تعداد را 500 هزار نفر نوشته بودند.
موج مهاجرت ایرانیان به بریتانیا از سال 1979 میلادی یعنی بعد از انقلاب اسلامی آغاز شد که در آن مقطع حدود هشت هزار نفر از ایران به این کشور مهاجرت کردند. نقل می کنند که درصد بالایی از مهاجرین ایران به انگلستان بعد از مدت کوتاهی دچار افسردگی های روحی می شوند و بازگشت را ترجیح می دهند. دلیل این مسئله شاید تفاوت سبک زندگی و آب و هوای کاملا متضاد منطقه بریتانیا باشد. هزینه زندگی در انگلستان نسبت به سایر کشورهای اروپایی فوق العاده بالاست (حدودا سالی 50 تا 100 میلیون تومان) و به همین دلیل ما با سیل مهاجرین به این کشور مواجهیم که بعد از مدتی از نظر مالی کم می آورند و به کشور بازمی گردند.
3 – آلمان؛ محبوب ایرانی ها
350 هزار نفر، این قابل اطمینان ترین آماری است که در حال حاضر از تعداد ایرانیان مقیم آلمان به دست آمده. البته آمارهای تاییدشده سازمان های بین المللی از حضور 120 هزار ایرانی در سال 2003 خبر می داد که کمتر از حد واقعی به نظر می رسد. در کل، آلمان و کشور همسایه اش اتریش از مقاصد محبوب ایرانی ها برای زنگدی محسوب می شوند. در سال های دفاع مقدس و بعد از آن بعضی از جانبازان برای درمان به این کشور اعزام می شدند که تصویر آن را در فیلم «از کرخه تا راین» حاتمی کیا به خاطر داریم. بعدها هم با ترانسفر چند بازیکن ایرانی به بوندس لیگا مثل مهدوی کیا و دایی و... برخورد اجتماعی ژرمن ها با ایرانی ها بهتر شد و شرایط زندگی در این کشور سهل تر از قبل شد. پس از آمریکا بیشترین ثبت ولادت ایرانی ها مربوط به کشور آلمان است که سالانه حدود 700 ایرانی در این کشور متولد می شوند.
4 – فرانسه؛ اقامت کوتاه
در یک آمار نه چندان دقیق تعداد ایرانیان مقیم فرانسه در سال 2000 میلادی 19 هزار نفر ذکر شده که کاملا واضح است نمی تواند آمار دقیق و قابل اعتنایی باشد. این آمار تا سال 2010 بین 300 تا 320 هزهار نفر تخمین زده شده است. بخش عمده ای از سفر ایرانیان به فرانسه به دلیل تحصیل در دانشگاه های این کشور است. اگر گشتی در سایت های فارسی زبان بزنید با انبوه سایت هایی مواجه می شوید که جوانان ایران را تشویق به ادامه تحصیل در فرانسه می کنند. پس از این نظر ایرانیان مقیم فرانسه اغلب از قشر تحصیلکرده و ثروتمند محسوب می شوند. البته ایرانیانی که بها ین کشور مهاجرت می کنند بیشتر برای تحصیل آنجا هستند و ایرانی های کمتری این کشور را برای اقامت دائم انتخاب می کنند. یکی از مشکلات اصلی ایرانیان در این کشور برخورد نه چندان مناسب فرانسوی ها با مهاجرین خاورمیانه است.
5 – کانادا؛ هر روز بیشتر از دیروز
با این که در لیست پنج کشور دارای بیشترین ایرانی، کانادا آخرین رتبه را به خود اختصاص داده است اما شواهد نشان می دهد تا چند سال آینده رشد ایرانی های این کشور بسیار بالاتر برود و جزو سه کشور اول قرار بگیرد. طبق آمار ثبت و احوال ایران، سالانه حدود یک میلیون و 100 هزار ایرانی در کانادا تولد خود را ثبت می کنند و روند رو به رشدی دارند. به گزارش کامرانیه براساس اطلاعات مربوط به سال 2008 از اداره آمار کانادا، جمعیت ایرانیان مقیم کانادا 41290 نفر هستند که مسلما این آمار چندان دقیق نیست و تعداد ایرانی های کانادا بسیار بیشتر از این است. طبق آمارهای سازمان های مختلف در حال حاضر تعداد ایرانی های مقیم کانادا حدود 300 هزار نفر است و فقط 110 هزار نفر در ایالت اونتاریو زندگی می کنند که اکثر آنها به قشر برتر کانادا اختصاص دارند.
مهم ترین قشر مهاجر ایرانی به کانادا از دانشجویان هستند که اکثرا حداقل مدرک لیسانس دارند و برای مدارک بالاتر تحصیلی ترجیح داده اند به این کشور سفر کنند. باتوجه به اینکه در این کشور هزینه زندگی ایالت به ایالت با یکدیگر تفاوت های اساسی دارند، دانشجویان ایرانی اکثرا ترجیح می دهند، زندگی خود را در شهرها و روستاهای دورافتاده شروع کنند و به همین جهت در شهرهای کوچک کانادا هم ایرانی های زیادی وجود دارند.
این شهرهای کوچک و روستاهای کانادایی پر است از ایرانی هایی که در ایران مدرک پزشکی عمومی خود را گرفته اند و حالا در این شهرهای دورافتاده، امتحان های سخت پزشکی را می گذارند تا شاید در پنج، شش سال بعد اجازه طبابت در کانادا را کسب کنند. در آن طرف ماجرا ایرانی های تورنتو از مرفه ترین مردم کانادا هستند که در بین خود کانادایی ها هم زبانزد هستند و بهترین خودروها و منازل متعلق به آنهاست.
منبع : هفت صبح
روزنامه ابتکار: لیستی از مشهورترین هکرهای جهان که هر یک خسارات قابل توجهی را به شرکتهای مختلف وارد آورده اند و در نشریه تلگراف منتشر شده است، ارائه میشود.
کوین میتنیک: شاید یکی از مشهورترین هکرهای جهان در نسل خود کوین میتنیک باشد. وزارت دادگستری ایالات متحده آمریکا از این فرد به عنوان”بزرگترین مجرم رایانه ای در تاریخ آمریکا” یاد میکند. وی با نام مستعار Hacker Poster Boy به سیستم رایانه ای برخی از مهمترین شرکتهای فناوری و ارتباطاتی از قبیل نوکیا، فوجیتسو و موتورولا نفوذ کرد.
وی سرانجام در سال ۱۹۹۵ توسط FBI بازداشت شده و با اعتراف به چندین اتهام وارد شده به پنج سال زندان محکوم شد. پس از آزادی در سال ۲۰۰۰ میتنیک اکنون ریاست شرکت مشاور ایمنی رایانه ای را به عهده داشته و از تکنیکهای هک به عنوان مهندسی اجتماعی یاد میکند.
کوین پولسن: نفوذ به خطوط تلفنی ایستگاه رادیویی لس آنجلس به منظور برنده شدن در رقابت تلفنی که ایستگاه رادیویی در حال اجرای آن بود، اولین رسوایی فعالیتهای هکری پولسن به شمار میرود. وی با نام مستعار”دانته تاریک” جرائم رایانه ای دیگری از قبیل هک کردن پایگاه دادههای تجسسهای فدرال را مرتکب شده و پس از آن دستگیر شد. وی پس از آزادی حرفه روزنامه نگاری را در پیش گرفته است.
آدرین لامو: لامو به دلیل استفاده از کافی شاپها، کتابخانهها و کافی نتها برای فعالیتهای خود به”هکر بی خانمان” شهرت یافته بود. بیشتر فعالیتهای وی در نفوذ به شبکههای رایانه ای شرکتهای مختلف و گزارش نقص و نقطه ضعف این شبکهها به شرکتهای مالک شبکهها بود. یکی از بزرگترین ادعاهای لامو نفوذ به شبکه نیویورک تایمز و افزودن نام خود به پایگاه دادههای متخصصان این پایگاه بوده است. لامو نیز اکنون یک روزنامه نگار است.
استفن وزنیاک: وی به دلیل اینکه یکی از بنیانگذران شرکت اپل به شمار میرود از شهرت بالایی برخوردار است، وی فعالیتهای خود را در زمینه هک با نفوذ به تلفنهای همراه آغاز کرد. به گزارش مهر، وی در حالی که در دانشگاه کالیفرنیا مشغول به تحصیل بود برای همکلاسیهای خود ابزاری به نام جعبه آبی ساخت که به آنها امکان مکالمات راه دور طولانی مدت را به صورت رایگان میداد. وزنیاک با آغاز پروژه ساخت یک رایانه از ادامه تحصیل صرف نظر کرده و به همراه دوست خود استیو جابز رایانه اپل را ابداع کردند.
لوید بلنکن شیپ: لوید بلنکن شیپ با نام مستعار ”مرشد” از اعضای چندین گروه از هکرها در دهه ۱۹۸۰ بوده است. از بزرگترین عوامل به شهرت رسیدن وی نوشتن کتابی به نام”بیانیه هکر” یا”باطن یک هکر” بوده است که پس از دستگیری اش در سال ۱۹۸۶ نگاشته شده است. در این کتاب تنها جرم هکرها کنجکاوی ذکر شده است.
مایکل کالک: مایکل کالک در سن ۱۵ سالگی با هک کردن تعدادی از مشهورترین وب سایتهای اقتصادی جهان شناسایی شد. کالک در سال ۲۰۰۰ با نام مستعار”پسر مافیایی” به ۷۵ رایانه در ۵۲ شبکه مختلف حمله کرد که این حمله سایتهایی مانند eBa، آمازون و یاهو را تحت تاثیر قرار داد. وی پس از مکالمه آن لاینی درباره جرمی که مرتکب شده دستگیر شده و به هشت ماه حبس باز، یک سال مجازات حبس تعلیقی، محدودیت در استفاده از اینترنت و پرداخت خسارت نقدی محکوم شد.
رابرت تاپان موریس: رابرت تاپان موریس در نوامبر ۱۹۸۸ یک ویروس رایانه ای از دانشگاه کرنل در حدود ۶ هزار رایانه را از کار انداخته و میلیونها دلار خسارت به بار آورد. خالق این ویروس رابرت تاپان موریس اولین فردی است که به جرم تخلف رایانه ای و سو استفاده از آن محکوم به مجازات شد. به گزارش مهر، وی اعلام کرد ویروس گسترده شده با هدف آسیب رساندن به اینترنت نبوده و تنها با هدف سنجیدن وسعت اینترنت وارد این شبکه شده است. با این حال این ادعاها کمکی به وی نکرده و وی به سه سال حبس تعلیقی، چهار هزار ساعت خدمات اجتماعی و پرداخت خسارت نقدی سنگینی شد. نمونه سی دی حاوی این ویروس مخرب هم اکنون در موزه علوم بوستون در معرض دید قرار دارد.
The Master of Deception: این گروه از هکرها در اواسط دهه ۸۰ سیستم خطوط تلفن آمریکا را مورد هدف قرار دادند و به سیستم رایانههای AT&T نفوذ کردند. این گروه به تدریج و با دستگیر شدن اعضای آن در سال ۱۹۹۲ غیر فعال شد.
دیوید اسمیت: وی خالق ویروس ملیسا اولین ویروس رایانه ای که از طریق اینترنت انتقال پیدا میکند بوده است. اسمیت مدت کوتاهی پس از گسترش این ویروس دستگیر شده و به دلیل به بار آوردن خسارتی در حدود ۸۰ میلیون دلار محکوم به زندان شد.
استیو جاشان: وی به دلیل نوشتن ویروسهای Netsky و Sasser در سال ۲۰۰۴ و در حالی که دوره نوجوانی خود را سپری میکرد، متهم شناخته شد. این ویروسها مسئول گسترش ۷۰ درصد از نرم افزارهای مخرب یا Malwareها در اینترنت به شمار میرفتند. وی اکنون به استخدام یک شرکت ایمنی رایانه ای درآمده است.
سالهای سال اغلب همنسلهای ما عنوان ثروتمندترین فرد جهان را با نام «بیل گیتس» به خاطر میآوردند. حالا اما اوضاع کمی تغییر کرده است. هر چند بنیانگذار بزرگترین شرکت نرمافزاری جهان همچنان به عنوان یکی از اعضای پروپا قرص فهرست ثروتمندترین مردم جهان شناخته میشود، اما نسل جدیدی از ثروتمندان در حال رشد است که مهمترین مشخصه آنها سن و سال پایین و کم است.
تازه ترین فهرستی که مجله فوربس از ثروتمندترین جوانان جهان در سال 2013 منتشر کرده است، نام های گوناگونی را از آمریکا تا آسیا در خود جای داده است.
1. داستین موسکویتز
ثروت خالص: 3/8 میلیارد دلار
سن: 28 سال
هم اتاقی پیشین زاکربرگ و یکی از بنیانگذاران فیسبوک حالا دیگر در این شبکه اجتماعی کار نمی کند، اما کماکان از ثروتمندترین افراد در جهان است.
2. مارک زاکربرگ
ثروت خالص: 13/3 میلیارد دلار
سن: 28
تنها 8 روز ار هم اتاقی سابقش بزگتر است. مدیرعامل فعلی محبوبترین شبکه اجتماعی جهان در اوج جوانی با ایده این شبکه اجتماعی به ثروت هنگفت فعلی رسیده است.
3. آلبرت وون تارن اوند تاکسیز
سن: 29 سال
ثروت خالص: 1/5 میلیارد دلار
اولین بار نام او در 8 سالگی در فهرست ثروتمندان فوربس قرار گرفت، اما به طور رسمی در سن 18 سالگی وارد این لیست شد.
حضور او در این لیست به لطف ارثی است که به وی رسیده است. آلبرت راننده رالی در آلمان است.
4. اسکات دانکن
ثروت خالص: 5/1 میلیارد دلار
سن: 30 سال
او هم از آن میلیاردرهایی است که ثروتش را به لطف ارثی که از پدر به ارث رسیده، بدست آورده است.
5. ادورادو ساورین
ثروت خالص: 2/2 میلیارد دلار
سن: 30 سال
یکی دیگر از بنیانگذاران فیسبوک است. زمانی با اتهام عدم پرداخت مالیات مواجه شد.
وی حالا در سنگاپور زندگی می کند و در همین کشور کوچک اما زیبا هم سرمایه گذاری هایی انجام داده است.
6. هویان یانگ
ثروت خالص: 5/7 میلیارد دلار
سن: 31 سال
خانم یانگ یکی از ثروتمندترین زنان چینی و دختر یکی از موسسان یک شرکت املاک و مستغلات بسیار بزرگ در چین است.
7. فهد حریری
ثروت: 1/35 میلیارد دلار
سن: 32 سال
فهد حریری، جوانترین پسر رفیق حریری، نخست وزیر ترور شده و پیشین لبنان است. او یک استودیوی طراحی داخلی راه انداخت و به عربستان صادر می کرد.
8. ماری بسنیر بیوالت
ثروت خالص: 1/5 میلیارد دلار
سن: 32 سال
او هم ثروتش را به همراه خواهر و برادرانش به ارث برده است. وی از جمله وارثان یک شرکت لبنیات مشهور در فرانسه است.
9. سین پارکر
ثروت خالص: 2 میلیارد دلار
سن: 33
او اولین مدیر فیسبوک در 24 سالگی بود. این کارآفرین آمریکایی که رئیس موسسان فیس بوک بود، شرکت هایی چون نپ استار را تاسیس کرد. وی یک تاجرم موفق در عرصه تکنولوژی است.
10. ایمان حریری
فرزند دیگر رفیق حریری، رئیس جمهور فقید و پیشین لبنان، هم مثل برادرش در لیست ثروتمندان جوان قرار گرفته است. وی که رئیس هیئت مدیره شرکت عربستانی اوگر فعال در زمینه ساخت و ساز، مخابرات و املاک و مستغلات است، به لطف ارثی که پدر برایش باقی گذاشته پول پارو می کند.
ر زیر لیستی از کارهایی که میتوانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است.
هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.
سلامتی:
۱- آب فراوان بنوشید.
۲- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید..
۳- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
۴- بااین ۳ تا E زندگی کنید:
Energy (انرژی)
Enthusiasm(شورواشتیاق)
Empathy(دلسوزی و همدلی)
۵- از ورزش کمک بگیرید.
۶- بیشتر به یاد خدا باشید .
۷- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.
۸- روزانه ۲۰ دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
۹- ۷ ساعت بخوابید.
۱۰- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیادهروی کنید و در حین پیادهروی، لبخند بزنید.
شخصیت:
۱۱- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمیدانید که بین آنها چه میگذرد.
۱۲- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
۱۳- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
۱۴- خیلی خود را جدی نگیرید.
۱۵- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.
۱۶- وقتی بیدار هستید بیشتر اهداف خود را مجسم کنید.
۱۷- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.
۱۸- گذشته را فراموش کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین میبرد.
۱۹- زندگی کوتاهتر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
۲۰- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید…
۲۱- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
۲۲- بدانید که زندگی مدرسهای میماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر میباشند.
۲۳- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.
۲۴- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
جامعه:
۲۵- گهگاهی به خانواده و اقوام خود،
مخصوصا پدر و مادر زنگ یا سری بزنید.
۲۶- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.
۲۷- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.
۲۸- زمانی را با افراد بالای ۷۰ سال و زیر ۶ سال بگذرانید.
۲۹- سعی کنید حداقل هر روز به ۳ نفر لبخند بزنید.
۳۰- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری میکنند، به شما مربوط نیست.
۳۱- زمان بیماری، شغل شما به کمک شما نمیآید، بلکه دوستان شما به شما مدد میرسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.
زندگی:
۳۲- کارهای مثبت انجام دهید.
۳۳- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.
۳۴- محبت درمانگر هر چیزی است.
۳۵- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
۳۶- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، تمیزترین لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.
۳۷- مطمئن باشید که بهترین هم میآید.
۳۸- همین که صبح از خواب بیدار میشوید، باید از خدایتان شاکر باشید.
۳۹- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.
آخرین اما نه کماهمیتترین:
لطفا این موارد را به هر کسی که می شناسید، بفرستید
کمک کنید تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در زندگیتان ببینید
گردآوری: گروه سلامت پرداد
مطالب بسیار زیادی تا به حال در مورد فواید چای خواندهایم، اما آیا نحوه درست کردن یک چای خوب برای خود و خانوادهمان را هم بلد هستیم؟ در درست کردن چای باید به برخی نکات ریز، دقت داشته باشید که در طعم و کیفیت این نوشیدنی بسیار موثر هستند.
فقط جوشاندن آب در این جا مورد نظر نیست و باید به نکات دیگری نیز توجه داشته باشید. حتما از آبهای کاملا تصفیه شده و رد شده از فیلترهای مختلف برای دم کردن چای استفاده کنید. مثلا اگر یخچال شما آب تصفیه شده میدهد، میتوانید از آن استفاده کنید. استفاده از آبهای معدنی نیز برای تهیه چای، زیاد توصیه نمیشود، چرا که املاح موجود در آن میتواند طعم و رنگ چای را عوض کند.
چای به تنهایی میتواند بسیاری از بیماریهای بدن شما را دفع کند و همچنین سیستم داخلی بدن را قدرت ببخشد، پس نباید ماده دیگری در آن استفاده کرد.
با توجه به شرایطی که دارید و برای اینکه بهترین نتیجه را از نوشیدن یک چای به دست آورید، نیاز است که نوع چایی انتخابی را به دقت در نظر داشته باشید. مثلا اگر دچار استرس شدهاید میتوانید از چای سبز استفاده کنید و یا اینکه اگر خیلی سرفه میکنید، از چای گیاهی و یا کوهی استفاده کنید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
چای به تنهایی میتواند بسیاری از بیماریهای بدن شما را دفع کند و همچنین سیستم داخلی بدن را قدرت ببخشد، پس نباید ماده دیگری در آن استفاده کرد. افرادی هستند که در چای خود، شیر میریزند اما این باعث میشود تا بسیاری از فواید چای به وسیله شیر از بین برود و دیگر خاصیت گذشته را نخواهد داشت.
چگونه بهترین چای را درست کنیم؟
یکی از مواردی که باید به آن دقت بسیاری داشته باشید، نوع شیرین کردن چای است. استفاده از شکر و قند، نه تنها برای بدن ضررهایی دارد، بلکه خواص چای را نیز کاهش میدهد. بهترین شیرینکننده چای، میتواند عسل باشد و یا اینکه اصلاً از شیرین کردن چای خود صرف نظر کنید و آن را تلخ و خالص بنوشید.
خودتان چای تولید کنید!
این گزینه شاید برای بسیاری از مردم مقدور نباشد، ولی اگر مزرعه و یا زمینی در منطقهای خوش آب و هوا دارید، حتما در آن چای بکارید. محققان دریافتهاند که چایهای خانگی، میزان بیشتری از آنتیاکسیدان دارند. حالا اگر این امکان برای شما وجود ندارد، میتوانید از افرادی که در خانه یا مزرعه، چای میکارند، خریداری کنید.
به گزارش انتخاب به نقل از تبیان
اسکایپ یک شبکه ارتباطات تلفنی کاربر به کاربر (Peer to Peer) است که توسط نیکلاس زنشتروم سوئدی و جانوس فریس دانمارکی ایجاد شد. این دو قبلاً در ساخت یک شبکهٔ اشتراک پرونده به نام کازا (Kazaa) همکاری داشتند. برنامه اسکایپ تا انتهای سال ۲۰۰۹ میلادی بیش از ۵۰۰ میلیون کاربر داشته است. شرکت پشتیبانی کنندهٔ این شبکه به نام Skype Group در سال ۲۰۰۵ توسط شرکت ای-بی (ebay) خریداری شد و در سال ۲۰۱۱ مایکروسافت اسکایپ را به قیمت ۸.۵ میلیارد دلار خرید. مقر اصلی این شرکت در لوکزامبورگ قرار دارد و شعبه هایی نیز در لندن، پاریس، تالین و پراگ دارد.
یکی از دفاتر بزرگترین شرکت تلفن اینترنتی در ستاد شمالی آمریکا در منطقه خلیج در پالو آلتو کالیفرنیا قرار دارد. همچنین دفتر جدید این شرکت در استکهلم، سوئد واقع شده که از طراحی شیک و رنگارنگی بهره مند است. فضای این آفیس برای حدود 100 کارمند پیش بینی شده که علاوه بر ملزومات کاری، محیطی شاد و کاربر پسند را در اختیار قرار داده است.
اسکایپ (Skype) یک نرمافزار کاربردی است که به کاربر اجازه میدهد به وسیله صدا روی پروتکل اینترنت با دیگران تماس تلفنی برقرار کنند. تماس تلفنی و ویدیویی بین کاربران اسکایپ کاملاً رایگان است ولی برای تماس با تلفن ثابت و تلفن موبایل نیاز به خرید اعتبار میباشد. همچنین این برنامه امکانات مختلف دیگری مانند پیامرسان فوری، انتقال فایل، ویدیو کنفرانس و پست صوتی را در اختیار کاربران قرار میدهد.
منبع:پرشین استار
فرقی نمیکند که در یک فروشگاه لوازم خانگی، پوشاک، موبایل یا سوپرمارکت باشید. در همه حال قواعد خدشه ناپذیری وجود دارد که به شما اجازه نمیدهد موجودی حسابهایتان را بیمحابا به آتش بکشید. حتی اگر روی کوهی از پول نشسته باشید، باز هم اجازه ندارید بیمحابا همهشان را آتش بزنید. چون در همه حال قواعد خدشه ناپذیری وجود دارد که اگر به آنها عمل کنیم، اطمینان خواهیم داشت که در مسیر درست قرار داریم.
فروشندهها باید به شما احترام بگذارند و از این راه برای خود جایگاه و مقام بالاتری بخرند. هیچ کسب و کاري با سهلانگاری دوام نخواهد آورد. اگر بعضی مواقع دچار لغزش میشوند این وظیفه ماست که شیوه درست را به خاطرشان بیاوریم.
فریب ظواهر را نخورید
وقتی به یک فروشگاه لوازم صوتی تصویری میروید خودتان را با قویترین و جسورترین شیوههای تبلیغات محیطی درانداختهاید. در این فروشگاهها همه چیز در بهترین حالت خود به تصویر در میآید و تمام وسایل زرق و برق دارند. چطور این اتفاق افتاد؟
چطور اتفاق میافتد؟ استفاده از صدا و تصاویر جذاب کمترین حقی است که فروشندهها برای خود قائل هستند. حالا اگر این تصاویر کمی اغراق شده باشند چه اتفاقی میافتد؟ در تمام فروشگاهها محصولات جدید در مکان بهتری چیده میشوند. معمولا نور این قسمت در ایدهآلترین شکل ممکن قرار دارد تا شما تلویزیونهای جدید را دلرباترین ساخته دست بشر ببینید. این تلویزیون قرار است در تمام طول ساعت کاری فروشگاه یک محتوای تبلیغاتی از پیش آماده را به نمایش بگذارد که به تصاویر دریای نیلگون، آسمان لاجوردی و تپههای پوشیده از چمن مخملی اختصاص دارد!
حالا باید چه کنيم؟ شکیبایی پیشه کنید. تلویزیونهای جدید با سرعت زیادی روانه بازار میشوند و جای قدیمیها را میگیرند. تقریبا همیشه خرید مدلهای قبلی ارزانتر و به صرفهتر است. خبر خوب اینکه تفاوت فنی آنها در حدی نیست که بخواهید نگران عقب افتادن از تکنولوژی باشید.
خرید از پایانههای فروشگاهی
انتخاب با خود شماست؛ میتوانید نگاههای خیره و چپ چپ فروشنده را به جان بخرید اما به او بفهمانید که خرید با دستگاههای کارتخوان فروشگاهی همیشه آداب خاص خود را دارد. رمز کارت که تنها در اختیار شماست حکم کلید گاوصندوق را دارد و نباید با آن مثل اطلاعات عمومی برخورد شود.
چطور اتفاق میافتد؟ فروشندهها وظیفه دارند دستگاه را جایی قرار دهند که خریدار به آن دسترسی داشته باشد. حتی میتوانیم مبلغ خرید را خودتان وارد کنید و در انتها رمز چهار رقمی کارت را بزنید. این پروسه به هیچ وجه زمانبر نیست. اگر رمز را با صدای بلند به فروشنده بگویید، دقیقا بهاندازه افرادی که در فروشگاه حضور دارند و صدای شما را خواهند شنید، خودتان را در معرض خطر قرار دادهاید.
حالا باید چه کنيم؟ حتی اگر لازم شد به فروشنده بفهمانید که میخواهید از حق مسلم خود استفاده کنید. مهم نیست چقدر او را میشناسید و چند بار در هفته از فروشگاهش خرید میکنید؛ رمز را خودتان وارد کنید. دستگاههای کارتخوان در انتهای هر تراکنش دو قبض مجزا صادر میکنند که یکی به خریدار و دیگری به فروشنده اختصاص دارد. قبض مخصوص فروشنده را بررسی کنید تا مطمئن شوید همه چیز درست انجام شده است.
جسور باشید
فروشندههای خوش برخورد و مهربان در فروشگاههای پوشاک میتوانند بیش از اندازه قانع کننده باشند. لبخندی که معمولا بر لبانشان نقش بسته یکی از خطرناکترین دامهایی است که سر راهتان پهن میشود. آنها با این لبخند حتی میتوانند یک کفش سایز بزرگتر را به شما بفروشند.
چطور اتفاق میافتد؟ به یک فروشگاه پوشاک رفتهاید و روی یکی از رگالها پلیوری توجهتان را به خود جلب میکند. وقتی از کارکنان فروشگاه درخواست میکنید سایز مناسب شما را برایتان بیاورند تا «پرو» کنید آنها کمی مکث میکنند. هر چقدر زمان این مکث بیشتر باشد، احتمال کمبود در موجودی انبار بیشتر است. اگر موضوع تنها به موجود نبودن سایر مناسب مربوط شود، احتمالا به شما میگویند سایز XXL خیلی بهتان میآید و اگر رنگ مورد نظرتان را نداشته باشند احتمالا خواهید شنید که «الان بیشتر مردم از این رنگ میبرند»! فروشندههای کفش هم استفاده از کفی را توصیه میکنند.
حالا باید چه کنيم؟ به فروشنده بگویید مد سال و رنگ محبوب بقیه مشتریها را دوست ندارید. به او بفهمانید که وقتی سایز لباس شما Medium است، پوشیدن لباسهای Large تصویر تمسخرآمیزی از شما ارائه میدهد. استفاده از کفی؟ نه! هرگز زیر بار این موضوع نروید. حتی اگر اطمینان دارید که تا انتهای جهان کفش سایز پای خودتان را پیدا نخواهید کرد.
وسواس به خرج دهید
سوپرمارکتها یکی از شلوغترین مکانهای شهر هستند و ما تقریبا هر روز گذرمان به یکی از آنها میافتد. آنچه از آنها میخریم همیشه گرانترین خریدهای روز نیستند اما حتی اگر خیلی اهل وسواس نباشید، باز باید مراقب باشید. هر چقدر که سوپرمارکت شلوغتر باشد، احتمال اشتباه بیشتر میشود.
چطور اتفاق میافتد؟ تاریخ تولید و انقضایی که روی محصولاتی مثل ماست یا پنیر درج میشود، به خاطر اطلاعات عمومی نیست. تولیدکنندهها از آن برای اطلاع مشتری استفاده میکنند پس قبل از اینکه به حساب و کتاب برسید با وسواس بیشتری این تاریخها را بررسی کنید. فروشندهها معمولا محصولات قدیمی را در قفسههای جلویی میگذارند. مسئله مهم دیگر موقع محاسبه قیمت اجناس است. فروشندههای سنتی کاربلد اجناس شما را با سرعتی باورنکردنی داخل کیسههای نایلونی میریزند و آنها را در ذهن خود جمع میبندند. جدیدترها محاسبه را با ماشین حساب انجام خواهند داد و در نهایت شما را از قیمت تمام شده آگاه میکنند.
حالا باید چه کنيم؟ هر چقدر فروشگاه شلوغتر باشد یا تعداد کالاهایی که انتخاب کردهاید بالاتر رود، به همان اندازه احتمال اشتباه هم بیشتر خواهد شد. به شیوهای کاملا محترمانه از فروشنده بخواهید شما را در مورد جزئیات آگاه کند. به یاد داشته باشید که همیشه قرار نیست اشتباه به ضرر شما رخ دهد.
به گارانتی احترام بگذارید
خرید از فروشگاههای لوازم خانگی همیشه به آن سادگی که تصور میکنیم نیست. حتی اگر کاملا بدانید که چه میخواهید، باز هم موضوع گارانتی دری تازه را به رویتان باز میکند. ما خرید بدون گارانتی را به هیچ وجه توصیه نمیکنیم. موقع خریدن یک کالای با گارانتی هم باید به جزئیات ریز اما پراهمیتی توجه داشته باشید.
چطور اتفاق میافتد؟ گارانتی عرضه شده روی محصولات و لوازم خانگی به دو صورت عرضه میشوند. گارانتیهایی که به صورت برچسب و لیبل روی جعبه نصب شدهاند و گارانتیهای صادر شده روی کارت. موقع ارائه خدمات هیچ کدام به دیگری اولویت ندارد. آنچه اهمیت دارد تاریخ صدور گارانتی است. بعضی از تولیدکنندهها کالایشان را از تاریخ ساخت زیرپوشش میگیرند و اگر کالا 80 درصد زمان گارانتی را داخل انبار فروشنده سپری کرده باشد، دست آخر چیزی نصیب من و شما نمیشود.
حالا باید چه کنيم؟ به فروشنده بگویید موضوع گارانتی دقیقا به اندازه برند و نوع محصول برایتان اهمیت دارد. کالاهایی را انتخاب کنید که توسط شرکتهای معتبر گارانتی شدهاند. نقطه قوت چنین خریدی این است که شرکتهای معتبر اسم و رسمدار معمولا آنقدر به کیفیت کار خود اطمینان دارند که محصول را از زمان نصب توسط خریدار زیر پوشش خدمات ارزشمندشان میگیرند.
درست رفتار کنید
این اتفاق دقیقا از کی و چه وقتی رخ داد؟ فروشندهها چطور به خودشان اجازه دادند به مشتریهایشان غیرمحترمانه برخورد کنند؟ حتی اگر بپذیریم که وضعیت کسب و کارهای کوچک این روزها خیلی ایدهآل نیست باز هم عقل و منطق حکم میکند که هوای مشتریهایتان را بیشتر داشته باشید و تا جایی که ممکن است آنها را راضی نگه دارید.
چطور اتفاق میافتد؟ وقتی به یک فروشگاه شلوغ میروید، فروشندهها وقت و حوصله کمتری دارند. آنها زمان زیادی را با مشتریهایشان گذراندهاند و طبیعی است که خسته باشند اما با این حال همچنان وظیفه دارند با احترام برخورد کنند. اینکه در فروشگاههای شیک و باشکوه برندهای بزرگ پوشاک مد شده که کارکنان هر طور تمایل دارند با مشتری برخورد کنند، به هیچوجه پذیرفتنی نیست. آنها حتی اگر مالک برند لویی ویتون هم باشند، باید رفتار برازندهتر را یاد بگیرند.
حالا باید چه کنيم؟ بهترین و در عین حال تنها کاری که باید انجام داد خارج شدن از فروشگاه است. با این کار به آنها خواهید فهماند که چطور باید با مشتریهایشان رفتار کنند.
منبع:پرشین استار
مهاجران ایرانی اغلب به هدف ادامه تحصیل و گذراندن مدارج بالای تحصیلی به سوئد می روند. اما در این میان کم پیش می آید که کسی بتواند منصب مهمی را بدست آورد. کاری که مینو اخترزند از پس آن برآمده است.
مینو اختر زند، بانوی موفق ایرانی، متولد ۱۳۳۵ در تهران است. وی که پدرش ارتشی بود، دوران کودکی و نوجوانی را در تهران سپری کرد و در ۱۷ سالگی به استکهلم سوئد مهاجرت کرد.
خانم اخترزند در سال ۱۹۷۸ در رشته مهندسی الکترونیک از دانشگاه سلطنتی تکنیک استکهلم (کی تی اچ) فارغ التحصیل شد.
اخترزند بعدها پست های مدیریتی گوناگونی را در شرکت انرژی واتن فال به دست آورد و مدتی نیز مدیرکل شورای استانی کار در شهر اوپسالا سوئد بود.
وی در حال حاضر عضو هیئت رئیسه دانشگاه سودرتورن در استکهلم است.
خانم اخترزند از فوریه ۲۰۰۸ تا کنون مدیر عامل شرکت راه آهن سوئد (بان ورکت) است.
وی همچنین متاهل و دارای یک فرزند پسر است.
مینو اختر زند برنده نشان ممتاز افتخاری بی بی خشت در سال ۲۰۰۸ است.
نشان ممتاز افتخاری بی بی خشت جایزه ای است که در سوئد هر ساله به خانم مدیری داده میشود که در طی سال به پرقدرتترین پست مدیریت کشور ترفیع مقام پیدا کرده باشد.
این بانوی موفق ایرانی همچنین در ماه می سال ۲۰۱۰ به سمت استانداری یونشوپینگ سوئد منصوب شد. او نخستین ایرانی بود که سمت استانداری را درسوئد به عهده می گرفت.
خانم اخترزند درباره اینکه خود را ایرانی می داند یا خیر نظر جالبی دارد. وی می گوید:”موقعی که بیرون هستم و کار می کنم، فرهنگم سوئدی است و مدل رئیس بودنم هم سوئدی است، زیرا من برای اولین بار در سوئد وارد بازار کار شدم. ولی وقتی کارم تمام می شود و به خانه می آیم، کاملاً ایرانی ایرانی هستم و شوهرم نیز ایرانی است و در خانه فقط فارسی صحبت می کنیم.
او ادامه می دهد: "احساس می کنم که ایرانی هستم، علاقه زیادی به غذاهای ایرانی دارم و دوستان ایرانی زیادی داریم که با آنها معاشرت می کنیم.”
خانم اخترزند درباره نحوه مدیریت خود نیز حرف های مهم و شنیدنی ای می زند:” سیستم ریاست من سیستم سوئدی است ولی خصوصیاتی که برایم بسیار مهم است و همه می دانند، این است که هرگز بین زن و مرد تفاوت قائل نمی شوم و تنها چیزی که برایم مهم است بازتاب کاری است.
تا کنون نه من با خانم هایی که با من کار کرده اند مشکل و ناراحتی داشته ام و نه آنها با من مشکل داشته اند. البته رفتار من با کارمندان مرد نیز همین گونه است.
افرادی که استخدام می کنیم همیشه ۵۰ درصد مرد و ۵۰ درصد زن هستند. سیاست من این است که خود شخص از لحاظ کاری و روحیه مهم است وجنسیت مهم نیست.”
پرسش نامه دكتر بك یكی از بهترین معیار های روان پزشكی است برای تعیین سطح افسردگی .این پرسش نامه را به دقت بخوانید و به سوال های آن یك به یك پاسخ دهید
1
0 )من غمگین نیستم
1) من غمگینم
2)غم و غصه از زندگی من دست بر نمی دارد
3) دیگر تحمل این زندگی را ندارم
2
0) من به آینده خوشبینم
1)امیدی به آینده ندارم
2)احساس می كنم كه آینده خوبی در انتظارم نیست
3)هیچ روزنه امیدی در زندگی ام نیست
3
0)من ناكام نیستم
1)من از دیگران ناكام ترم
2)وقتی به گذشته نگاه می كنم می بینم تمام زندگی ام شكست و ناكامی بوده است
3)من یك شكست خورده تمام عیارم
4
0)مثل گذشته از زندگی ام رضایت دارم
1)مثل گذشته از زندگی لذت نمی برم
2) از زندگی ام رضایت واقعی ندارم
3)از همه چیز و همه كس ناراضی ام
5
0)احساس گناه و تقصیر نمی كنم
1)گاهی اوقات احساس گناه می كنم
2)اغلب اوقات احساس گناه و تقصیر دارم
3)همیشه احساس گناه و تقصیر در من است
6
0)انتظار مجازات ندارم
1)احساس می كنم ممكن است مجازات شوم
2)انتظار مجازات دارم
3)مطمئنم مجازات می شوم
7
0)من از خودم رضایت دارم
1)من از خودم ناراضی ام
2)از خودم بدم می آید
3)من از خودم متنفرم
8
0)من بدتر از دیگران نیستم
1)گاهی از خودم به خاطر خطاهایم انتقاد می كنم
2)همیشه به خاطر خطاهایم خودم را سرزنش می كنم
3)برای هر اتفاق و حادثه ای خودم را سرزنش می كنم
9
0)هیچ وقت به خودكشی فكر نمی كنم
1) فكر خودكشی به سرم زده ولی هیچ وقت اقدام به خود كشی نكرده ام
2)به فكر خودكشی هستم
3)اگر بتوانم خودكشی می كنم
10
0)بیش از حد معمول گریه نمی كنم
1)بیشتر از گذشته گریه می كنم
2)همیشه در حال گریه كردنم
3)قبلا زیاد گریه می كردم اما حال با آن كه دلم می خواهد نمی توانم گریه كنم
11
0)كم حوصله تر از گذشته ام
1) از گذشته كم حوصله ترم
2)اغلب اوقات كم حوصله ام
3) همیشه كم حوصله ام
12
0)مثل همیشه مردم را دوست دارم
1)كمتر از گذشته به مردم علاقمندم
2)تا حدود زیادی علاقه ام را به مردم از دست داده ام
3)از همه مردم سیر شده ام و دیگر به هیچ كس علاقه ای ندارم
13
0)مثل گذشته تصمیم می گیرم
1)كمتر از گذشته تصمیم می گیرم
2)نسبت به گذشته تصمیم گیری برایم سخت تر شده است
3) قدرت تصمیم گیری ام را كاملا از دست داده ام
14
0)جذابیت گذشته را دارم
1)نگرانم كه جذابیتم را از دست بدهم
2) احساس می كنم كه جذابینم را روز به روز بیشتر از دست می دهم
3)من زشت هستم
15
0)به خوبی گذشته كار می كنم
1) به خوبی گذشته كار نمی كنم
2)برای هر كاری مجبورم به خودم فشار بیاورم
3)دستم به هیچ كاری نمیرود
16
0) مثل گذشته خوب می خوابم
1)مثل گذشته خوابم نمیبرد
2)یكی دو ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دوباره خوابیدن برایم سخت می شود
3)چند ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دیگر خوابم نمی برد
17
0)بیشتر از گذشته خسته نمی شوم
1)بیشتر از گذشته خسته می شوم
2)از انجام هر كاری خسته می شوم
3)از شدت خستگی هیچ كاری نمی توانم انجام دهم
18
0)اشتهایم هیچ تغیری نكرده است
1)اشتهایم به خوبی گذشته نیست
2)اشتهایم خیلی كم شده است
3)تازگی ها هیچ اشتهایی به غذا ندارم
19
0)اخیرا وزن كم نكرده ام
1)تازگی بیش از دو و نیم كیلو وزن كم كرده ام
2)تازگی بیش از پنج كیلو وزن كم كرده ام
3) تازگی بیش ازهفت كیلو وزن كم كرده ام
20
0)بیش از گذشته بیمار نمی شوم
1) سردرد و دل درد و یبوست دارد اذیتم می كند
2)به شدت نگران سلامتم هسنم
3)آنقدر نگران سلامت خود هستم كه دست و دلم به هیچ كاری نمی رود
21
0)میل ج.... ام هیچ تغیری نكرده است
1) میل ج.... ام تازگی كمتر شده است
2)میل ج.... ام خیلی كم شده است
3)اصلا هیچ میل ج.... در من باقی نمانده است
تفسیر تست
ابتدا باید نمره ها را با هم جمع كنید
10-1شما افسرده نیستید
16-11خطرناك و شدید است حتما با روانپزشك یا روانشناس مشورت كنید افسردگی شما خفیف است
30-17 بهتر است هر چه زودتر با روانشناس مشورت كنید
40-31 افسردگی شما شدید است مشورت با روانشناس را فراموش نكنید
بیشتر از 40 افسردگی شما بسیار است حتما با روان پزشك مشورت نمایید
جملات زير را به دقت بخوانيد و توجه به اينکه تا چه اندازه احساسات شما را توصيف ميكنند، به آنها نمرهاي از صفر تا 5 بدهيد. مقیاس نمرهدهي به صورت زير است.
1ـ ارتباط نزديكم را با كساني كه دوستشان دارم حفظ ميكنم.
2ـ با اعضاي خانوادهام به خوبي كنار ميآيم.
3ـ زندگيام سرشار از عشق است.
4ـ به كارگيري ابا ستعدادهايم كمك بزرگي به ديگران ميكند.
5ـ كارم را دوست دارم.
6ـ در كارم به خوبي از استعدادهايم بهره ميبرم.
7ـ حداقل سه دوست صميمي دارم كه منظم اوقاتم را با آنها سپري ميكنم.
8ـ دوست خوبي هستم.
9ـ ديگران در صورت نياز، از من درخواست كمك ميكنند.
10ـ از مهربان بودن با ديگران احساس رضايت عميقي ميكنم.
11ـ قلباً ترجيح ميدهم كه در روابطم اعطاكننده محبت باشم تا گيرنده آن.
12ـ به نيازها و احساسات ديگران بسيار حساسم.
13ـ زندگيام سرشار از فعاليتهاي برانگيزاننده است.
14ـ چالشهاي هيجانانگيز را سرلوحه زندگيام قرار ميدهم.
15ـ به فعاليتهاي متعددي علاقه دارم كه ميتوانم به آنها بپردازم.
16ـ از خودم خوب مراقبت ميكنم.
17ـ وقتي را براي استراحت و تفريح در زندگيام در نظر ميگيرم.
18ـ تندرستم.
19ـ به داشتن شخصيت جذاب و دلپذير شهرت دارم.
20ـ در هر موقعيتي، نيمه پر ليوان را ميبينم.
21ـ معتقدم همه چيز بالاخره درست ميشود.
22ـ در شرايط پر استرس عملكرد خوبي دارم.
23ـ در اولويتبندي زمان و توان لازم براي انجام امور كفايت دارم.
24ـ به سادگي ميتوانم تا تمام شدن كارها از تفريح خودداري كنم.
25ـ در هر شرايطي و با هر موقعيتي، با آرامش برخورد ميكنم.
26ـ استرسي كه تجربه ميكنم در حدي است كه زندگيام را جالب كند.
27ـ به ندرت تمام وقت خود را صرف انجام كار ميكنم و زماني را به خودم اختصاص ميدهم.
28ـ از زندگيام رضايت دارم.
29ـ شاد بودن را به همه چيز ترجيح ميدهم.
30ـ در مورد آيندهام خوشبين هستم.
جمع كل از 150 نمره
نتيجه :
ـ پايينتر از 80 : افرادي كه نمرهشان زير 80 است شادكام نيستند و نياز به تغيير سبك زندگي دارند. غم و ناراحتي در زندگي اين افراد از جمله هيجانات غالب است.
ـ 80ـ 120: اين افراد را نميتوان بسيار غمگين ناميد. همانطور كه نميتوان آنها را شاد توصيف كرد. اگر نمره شما در اين حدود قرار دارد، به راهبردهاي اين شماره براي افزايش شادكامي توجه كنيد و سعي كنيد نگرش مثبتتري به زندگي داشته باشيد.
ـ بالاتر از 120: اگر نمره شما بالاتر از 120 است، بايد گفت كه شما فردي شاد هستيد و تلاش كنيد نگرشها و هيجانات مثبتتان را در همين سطح حفظ كنيد
با شنیدن نام طبس اولین چیزی که با شنیدن این کلمه به ذهنتون میاد چیه؟!
طوفان شن؟ هواپیماهای آمریکایی؟ صحرا و بیابون؟
باورتون بشه یا نه! عکس زیر مربوط به "تنگه مرتضیعلی" واقع در طبس هستش.
این پیشزمینه رو گفتم تا یکی از پرجاذبهترین و زیباترین تورهای دالاهو رو بهتون معرفی کنم. سفری از
قلب کویر مرکزی ایران تا حاشیه دریای خزر
قبل از شروع معرفی جاذبهها و سفرنامهی این سفر، برای اینکه یک دید کلی از سفر داشته باشید، بد نیست نگاهی به نقشه این سفر بندازید
این هم تعدادی از عکسهای مرتبط با این سفر
خانه خالو میرزا
تپههای شن روان
تنگه مرتضی علی
ازمیغان
آسبادهای نشتیفان
لباس ترکمنی - بندر ترکمن
این جاده های زیبا بر اساس نظر سنجی کاربران یک سایت اینترنتی انتخاب شده اند. نام انگلیسی آنها نیز در زیر عکس درج شده است. چرا که شاید روزی گذرتان به آن کشور افتاد ...
کالیفرنیا
Highway 1, Big Sur, California
سوئد
Furka Pass, Switzerland
نروژ
The Atlantic Road, Norway
اوتاه
White Rim Road, Canyonlands National Park, Utah
چین
Tianmen Mountain Road, Hunan, China
فلوریدا
Seven Mile Bridge, Florida Keys
آفریقای جنوبی
Chapman’s Peak Drive, Cape Town, South Africa
ایتالیا
Stelvio Pass, Eastern Alps, Italy
فرانسه
Col de Turini, France
چین
Guoliang Tunnel Road, China
آلاسکا
Denali Highway, Alaska
چین/پاکستان
Karakoram Highway, China/Pakistan
استرالیا
Great Ocean Road, Australia
آفریقای جنوبی
Sani Pass, KwaZulu-Natal, South Africa
آرژانتین
Ruta 40, Argentina
مونتانا
Going-to-the-Sun-Road, Glacier National Park, Montana
مراکش
Dadès Gorges, High Atlas, Morocco
کلورادو
U.S. Route 550 ‘The Million Dollar Highway, Colorado
نروژ
Trollstigen, Rauma, Norway
ایتالیا
The Amalfi Coast, Italy
رومانیا
Transfăgărășan, Romania
البته زیبایی جاده های ایران و بخصوص جاده چالوس بر کسی پوشیده نیست.
اهمیت جایزه اسکار در عالم سینما بر کسی پوشیده نیست. اما گاهی نظر آکادمی اسکار با نظر تماشاگران مطابقت نمی کند. اما چطور؟ یکی از این تناقض ها در اهداء جایزه اسکار به هنرپیشه ها و کارگردان هاست. بازیگران و کارگردانان زیادی وجود دارند که با وجود شهرت و تجربه فراوان در کارشان، موفق به دریافت جایزه اسکار نشده اند و این مسئله در بین بازیگران مرد به شدت شایع است!
لئوناردو دیکاپریو
اد هریس
برد پیت
گری اولد من
جرج لوکاس
هریسون فورد
جاکین فینکس
جان تراولتا
آلفرد هیچکاک
جان مالکویچ
ادوارد نورتون
جانی دپ
جود لا
جولین مور
لیام نسون
راب اشنایدر
رابرت دونی
سامول جکسون
سیگومی ویور
تام کروز
ویل اسمیت
وودی هارلسون
استنلی کوبریک
ماهیهای قرمز کوچک پای ثابت سفره هفتسین ایرانیها است، اما با آغاز حضور این موجودات کوچک در سطح شهرها، نکاتی در مورد احتمال انتقال بیماری از این ماهیها مطرح میشود که این امر موجب نگرانی خانوادهها شده و آنها را برای خرید ماهی قرمز دچار شک و تردید میکند.
تغییر ناگهانی آب موجب مرگ ماهیها میشود
ماهی قرمز یا ماهی حوض یکی از نخستین ماهیانی است که به دست بشر اهلی شده است، این ماهی جزو خانواده کپور ماهیان به شمار میرود که امروزه به یکی از اعضای ثابت خانواده هفتسین تبدیل شده است.
با توجه به فرا رسیدن ایام پایانی سال و تهیه ماهی قرمز توسط مردم، برای استفاده در سفره هفتسین لازم است نکات بهداشتی از جمله عدم دست زدن به ماهی قرمز توسط کودکان و جداسازی ماهیان بیمار از ماهیان سالم و ضدعفونی ظروف نگهداری ماهی قرمز انجام شود.
ماهی را از فروشندگانی نخرید که ماهیها را به صورت متراکم و در شرایط نامناسب بهداشتی و زیستی از قبیل شرایط نامناسب اکسیژنی و دمایی آب نگهداری میکنند.
ماهی قرمز باید دارای ظاهر و تحرک مناسب و شنای متعادل باشد و همچنین علائمی نظیر تا خوردن بالهها، لکههای پنبهای مانند و زخم یا لکههای سفید متمایل به خاکستری یا قرمز در اطراف دهان یا سطح بدن، بیرون زدن چشمها به صورت یکطرفه یا دوطرفه و ریخته شدن پولکهای ماهی نوعی اخطار است.
مناسبترین دما برای پرورش ماهی قرمز بین 10 تا 25 درجه سانتیگراد است، این ماهیها در دمای بالای 25 درجه سانتیگراد آسیبپذیر بوده و تغییرات ناگهانی دما نیز میتواند موجب مرگ ماهیها شود.
دست زدن به ماهیهای قرمز ممنوع!
در نگهداری طولانی مدت ماهیان قرمز مثلاً در خانه و کنار سفرههای هفت سین مقدار آب مورد نیاز هر قطعه ماهی انگشت قد حداقل یک لیتر منظور شود و یک تا دو بار در هفته آب ماهیان را تعویض کنید و از شن و ماسههای رنگی و تیز برای تزئین آکواریومها و تنگهای ماهیان استفاده نکنید.
ماهی قرمز باید با غذاهای کمپروتئین و سرشار از کربوهیدرات تغذیه شود و بهتر است که غذا در سطح آب شناور بماند، دو بار در روز باید به ماهیان قرمز غذا داد و غذادهی باید به اندازهای باشد که در مدت یک یا دو دقیقه آن را مصرف کنند، غذادهی بیش از حد موجب انباشته شدن مواد آلی و دفعی و در نتیجه مسمومیت ماهی میشود.
احتمال انتقال بیماریهای مشترک از ماهیان قرمز به انسان بر ضرورت رعایت مسائل بهداشتی و خودداری از دست زدن به ماهیان قرمز وجود دارد، لذا بهتر است از دست زدن و تماس مستقیم دست با این ماهیها خودداری شود و در صورت لزوم، پس از تماس، دستها با آب و صابون شسته شود.
آب مورد استفاده به این منظور باید بهداشتی بوده و در مورد آبهای شرب شبکه آبرسانی شهری باید یا کلرزدایی شود و یا برای تعادل گازها و خروج کلر قبل از مصرف حداقل به مدت 48 ساعت در ظروفی دهانگشاد نگهداری و ذخیره شود.
تهدید سلامت کودکان توسط ماهی قرمز
گذاشتن ماهی قرمز بر سر سفره هفتسین سنت ایرانیان است، اما مردم باید بدانند عدم رعایت نکات بهداشتی و تماس مستقیم با این آبزی میتواند، سلامت آنها به ویژه کودکان را تهدید کند. از شایعترین بیماریهای ناشی از تماس با ماهی قرمز بروز انواع آلرژی، گاستروآنتریت، سل و بیماریهای گوارشی است.
رهاسازی ماهیهای قرمز کوچک در حوضهای بزرگ
شما میتوانید در صورت تمایل به خرید ماهی قرمز آن را از مراکز معتبر و زیر نظارت دامپزشکی خریداری کنید و در پایان ایام نوروز ماهیان خود را در استخرهای تعیین شده توسط شهرداری رهاسازی کنید. با این کار این ماهی کوچولوهای دوست داشتنی سرنوشتی بجز مردن در یک تنگ شیشه ای کوچک را خواهند داشت!
مشاهده نمایش ماهیهای کوچولو بدون دلواپسی
اگر ماهی قرمز را از مراکز معتبر خریداری کنیم و به توصیههای بهداشتی برای نگهداری این موجود زیبا توجه داشته باشیم، میتوان باز هم با خیال راحت نمایش ماهیهای قرمز را در تنگهای بلوری نگاه کنیم.
برخی از دانشمندان و هنرمندان علاقه مند به عکاسی میکروسکوپی، با استفاده از “میکروسکوپ اسکن الکترونی” (SEMs) تصاویری با جزئیات دقیق از حشرات، اشیاه و موجودات اطراف ما تهییه کرده اند.
SEMs برای تهیه تصاویر میکروسکوپی، اجسام را با الکترونها بمباران می کند و سپس با استفاده از یک رایانه نمای بسیار نزدیکی از تصویر می سازد.
شپش
قسمتی از موم که محل تخم گذاری زنبور عسل است
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------
منبع:پرشین استار
مرد در حال سقوط نام مجموعه عکسهای یک هنرمند خلاق بنام اسکارباکا است که از خودش در حال سقوط در پس زمینه های مختلف در دنیای واقعی عکس گرفته است. موقعیتهای خطرناکی که وی عکسبرداری کرده، گالری وی را منحصربفرد کرده است.
در طول گرفتن برخی از عکسها وی زخمی نیز شده اما این کار باعث نشده تا دست از هنر خلاقانه خود بردارد. البته عکسهایی شبیه سازی وی مانند آنچه در انفجارهای ۱۱ سپتامبر رخ داد، مورد اعتراض واقع شده است. وی می گوید عکسهای نمادینش، زندگی بی ثبات در جهان را نشان می دهد که امروزه در حال رخ دادن است. به گفته اسکارباکا ما در جهانی نا مطمئن زندگی می کنیم و عدم کنترل و مدیریت خود از ویژگی های این زندگی است
تعداد صفحات : 30