loading...
حرفهای رنگین کمانی
رمیصا فخاری فر بازدید : 81 دوشنبه 09 مرداد 1391 نظرات (0)

 



مردی دیروقت، خسته و عصبانی از سر کار به خانه بازگشت. دم در، پسر پنج ساله اش را دید که در انتظار او بود. 

- بابا! یک سوال از شما بپرسم؟ 

- بله حتماً. چه سوال؟ 

- بابا شما برای هر ساعت کار چقدر پول می‌گیرید؟ 

مرد با عصبانیت پاسخ داد : این به تو ربطی نداره. چرا چنین سوالی می‌پرسی؟ 

- فقط می خواهم بدانم. بگویید برای هر ساعت کار چقدر پول می‌گیرید؟ 

- اگر باید بدانی می گویم. ۲۰ دلار. 

- پسر کوچک در حالی که سرش پایین بود، آه کشید. بعد به مرد نگاه کرد و گفت: می‌شود لطفا ۱۰ دلار به من قرض بدهید؟ 

مرد بیشتر عصبانی شد و گفت :‌ اگر دلیلت برای پرسیدن این سوال فقط این بود که پولی برای خرید اسباب بازی از من بگیری، سریع به اتاقت برو و فکر کن که چرا اینقدر خودخواه هستی. من هر روز کار می کنم و برای چنین رفتارهای کودکانه ای وقت ندارم. 

پسر کوچک آرام به اتاقش رفت و در را بست. 

مرد نشست و باز هم عصبانی تر شد. 

بعد از حدود یک ساعت مرد آرامتر شد و فکر کرد که شاید با پسر کوچکش خیلی خشن رفتار کرده است. 

شاید واقعا او به ۱۰ دلار برای خرید چیزی نیاز داشته است. 

بخصوص اینکه خیلی کم پیش می آمد پسرک از پدرش پول درخواست کند. 

مرد به سمت اتاق پسر رفت و در را باز کرد. 

- خواب هستی پسرم؟ 

- نه پدر بیدارم. 

- من فکر کردم پاید با تو خشن رفتار کرده ام. امروز کارم سخت و طولانی بود و ناراحتی هایم را سر تو خالی کردم. بیا این هم ۱۰ دلاری که خواسته بودی. 

پسر کوچولو نشست خندید و فریاد زد : متشکرم بابا 

بعد دستش را زیر بالشش برد و از آن زیر چند اسکناس مچاله بیرون آورد. 

مرد وقتی دید پسر کوچولو خودش هم پول داشته دوباره عصبانی شد و گفت :‌ با اینکه خودت پول داشتی چرا دوباره تقاضای پئل کردی ؟ 

بعد به پدرش گفت : برای اینکه پولم کافی نبود، ولی الان هست. حالا من ۲۰ دلار دارم. آیا می‌توانم یک ساعت از کار شما را بخرم تا فردا زودتر به خانه بیایید؟ چون دوست دارم با شما شام بخورم

رمیصا فخاری فر بازدید : 58 دوشنبه 09 مرداد 1391 نظرات (0)

 

 

Korea`s Yomi Kim Hunter. Voted most beautiful.

Make sure to read caption at the bottom.

یومی کیم هانتر دورگه کره ای آمریکایی است



Yomi Kim Hunter. This beauty is half Korean, half American.









او به عنوان زیباترین مرد آسیا انتخاب شده
بله درست خواندید
زیباترین مرد !!!!!
یومی کیم هانتر مرد است !!!!



YOMI KIM WAS VOTED THE PRETTIEST MAN IN ASIA.

YES, SHE IS A MAN !

 

 

رمیصا فخاری فر بازدید : 82 یکشنبه 08 مرداد 1391 نظرات (0)


گاهی با یک قطره ، لیوانی لبریز می شود
گاهی با یک کلام ، قلبی آسوده و آرام می گردد
گاهی با یک کلمه ، انساني نابود می شود
گاهی با یک بی مهری ، دلی می شکند
مراقب بعضی یک ها باشید !! 
در حالی که ناچیزند ،اما همه چیزند!

رمیصا فخاری فر بازدید : 61 یکشنبه 08 مرداد 1391 نظرات (0)

>>>عاشق سـالاد هستید؟ شاید مریض باشید!
>>>هر كدام از ما علاقه خاصی به بعضی غذاها داریم و هیچ وقت از خوردن آنها سیر نمی‌شویم. برای مثال یك نفر همیشه غذای خود را با نوشابه می‌خورد و دیگری نمی‌تواند حتی یك روز را بدون شكلات سپری كند.
>>>
>>>
>>>برترین ها:بعضی مواقع علاقه به برخی مواد غذایی زودگذر و موقتی هستند اما در صورتی كه این وضعیت حالت مزمن و طولانی‌مدت به‌خود بگیرد، باید حتما نسبت به آن توجه ویژه داشته باشید. به این داستان توجه کنید: یك زن 59ساله انگلیسی اشاره كرد كه ناگهان علاقه عجیبی به مصرف سالاد پیدا كرد و با همین نشانه متوجه ابتلای خود به سرطان سینه شد. السی كمپل كه مادر 2 فرزند هم بود آنقدر به مصرف سالاد علاقه‌مند شده بود كه هر روز 4 كلم كامل را در وعده‌های غذایی خود تمام می‌كرد. او بعد از مشورت با پزشك متوجه شد برگ كلم حاوی یك ماده شیمیایی به نام سولفورافین است
كه می‌تواند به سلول‌های سرطانی حمله كند. بدن السی برای مبارزه با
سلول‌های سرطان سینه نیاز بیشتری به این ماده پیدا كرده بود و به همین
دلیل السی ناگهان علاقه‌مند به مصرف كاهو شد.  در ادامه ما هم سعی
می‌كنیم بعضی از نشانه‌های عجیب ابتلا به بیماری‌ها را كه در علاقه ما به
خوردن بعضی‌ غذاها ظاهر می‌شوند به شما معرفی كنیم.
>>>
>>>اگر عاشق چیپس هستید
>>>·          بیماری‌های احتمالی: تیروئید یا مشكل در غدد فوق كلیوی
>>>استرس شدید می‌تواند روی عملكرد غدد فوق كلیوی در بدن اثر منفی بگذارد. اگر فردی دائما در معرض عوامل استرس‌زا باشد، این غدد به اندازه درست هورمون‌های حیاتی بدن از جمله آدرنالین، كورتیزول و آلدوسترون را ترشح نمی‌كند. این موضوع باعث به هم خوردن تعادل نمك در بدن شده و بعضی از مردم را به خوردن غذاهای شور متمایل می‌كند. علاقه به غذاهای شور هم‌ می‌تواند یكی از نشانه‌های كمبود ید در بدن باشد كه در این حالت تیروئید شما كم‌كار است. كم‌كاری تیروئید با علائمی از جمله احساس بی‌حالی و خستگی، یبوست، اضافه‌وزن و افسردگی خود را نشان می‌دهد
در حالی كه پركاری تیروئید با علائمی مانند كاهش وزن، احساس ناامیدی و
داشتن عادت ماهانه نامنظم همراه است.
>>>
>>>
>>>اگر عاشق یخ هستید
>>>·          بیماری احتمالی: كم‌خونی
>>>افرادی كه علاقه زیاد به خوردن یخ دارند، احتمالا مبتلا به كم‌خونی هستند. در این بیماری بدن به اندازه كافی سلول‌های قرمز تولید نمی‌كند كه دلیل اصلی آن هم كمبود آهن در بدن است. زمانی كه این عنصر حیاتی به بدن نرسد، تعداد گلبول‌های قرمز به سرعت كاهش پیدا می‌كند. مهم‌ترین علامت كم‌خونی نداشتن انرژی است. به گفته دانشمندان موسسه مایو كلینیك در ایالات‌متحده، افرادی كه علاقه زیادی به خوردن یخ دارند، به‌طور ناخودآگاه تلاش می‌كنند درد و تورم موجود در زبان خود را با سرمای یخ كاهش دهند. تحقیقات بیشتر هم نشان می‌دهد یخ در دهان افراد
كم‌خون مزه و طعم خوشایندی دارد كه هنوز علت این موضوع مشخص نشده است.
>>>
>>>اگر عاشق نوشابه هستید
>>>·          بیماری احتمالی: كمبود كلسیم
>>>آیا شما هم از افرادی هستید كه نمی‌توانید نبود نوشابه در سفره غذای خود را تصور كنید؟ در این صورت می‌توان این احتمال را داد كه شما دچار كمبود كلسیم هستید. متأسفانه این بار مصرف نوشابه نه تنها كمبود كلسیم را برطرف نمی‌كند بلكه به‌شدت هم برای سلامت استخوان‌های بدن مضر است. بهتر است درصورت ابتلا به كمبود كلسیم، این نیاز حیاتی بدن را با خوردن سبزی‌های تیره‌رنگ و محصولات لبنی كم‌چرب جبران كنید.
>>>
>>>
>>>اگر عاشق ادویه كاری هستید
>>>·          بیماری ‌های احتمالی: پاركینسون، كمبود روی در بدن
>>>زینك اهمیت زیادی برای پوست بدن دارد و سرعت بهبود زخم‌ها و جراحات را تسریع می‌بخشد. میزان این ماده در بدن روی حس چشایی ما هم تأثیر زیادی دارد. زمانی كه مقدار زینك در بدن كاهش پیدا می‌كند، تعداد غده‌های چشایی موجود در زبان هم كمتر شده و از حساسیت آنها كاسته می‌شود، بنابراین اگر شما علاقه دارید مقدار زیادی از ادویه‌های طعم‌دهنده مانند كاری را به غذای خود اضافه كنید، احتمالا میزان زینك در بدنتان به‌اندازه كافی نیست و غدد چشایی شما هم به خوبی طعم غذا را احساس نمی‌كند. ضعیف بودن غدد چشایی و كم‌بودن تعداد آنها باعث می‌شود شما
میزان بیشتری ادویه به غذای خود اضافه كنید تا طعم آن در دهانتان احساس
شود. كمبود زینك ارتباط زیادی هم با یكی از بیماری‌های مزمن و بسیار مخرب
به نام پاركینسون دارد. به گفته دانشمندان مؤسسه سلامت و علوم ایتالیا،
سلول‌های افراد مبتلا به این بیماری در اثر سمومی كه هر روز به بدن وارد
می‌شود آسیب بیشتری می‌بیند، اما مصرف زینك می‌تواند از سلول‌ها برابر
این آسیب‌ها محافظت كند و هرقدر میزان این ماده معدنی در بدن كمتر باشد،
آسیب‌پذیری سلول‌ها برابر سموم مختلف هم بیشتر می‌شود. در تحقیقات اثبات
شده است كه سیگار ذخائر زینك در بدن را كاهش
می‌دهد و به همین دلیل افراد سیگاری به مصرف غذاهای طعم‌دار علاقه زیادی دارند.
>>>
>>>اگر عاشق  نان و پاستا هستید
>>>·          بیماری احتمالی: افسردگی
>>>حتما شما هم تجربه كردید كه در روزهایی كه روحیه خوبی ندارید، مرتبا احساس گرسنگی می‌كنید و با هر بهانه‌ای سراغ یخچال می‌روید. تحقیقات نشان می‌دهد بدن انسان با خوردن كربوهیدرات‌ها تلاش به افزایش تولید هورمون‌های شادی‌آور می‌كند. سروتونین یكی از این هورمون‌هاست كه تولید آن با مصرف غذاهایی مانند نان، شیرینی و كیك بیشتر می‌شود. توجه داشته باشید كه مواد پروتئینی باعث كاهش ترشح این هورمون در بدن می‌شود و بهتر است در روزهایی كه احساس افسردگی می‌كنید كمتر سراغ غذاهای حاوی گوشت بروید.
>>>
>>>
>>>اگر عاشق ماهی هستید
>>>·          بیماری‌های احتمالی: آلرژی، آرتروز
>>>از جمله مواد مورد نیاز بدن اسیدهای چرب امگا3 هستند. این اسیدهای چرب نه‌تنها نقش مهمی در رشد و حفاظت سیستم عصبی بازی می‌كنند بلكه در پیشگیری از بیماری‌ها هم نقش اساسی دارند. بافت‌های مغزی و شبكیه چشم هم نیاز فراوانی به امگا3 دارند. مطالعات نشان داده كمبود امگا 3 در بدن خطر ابتلا به آلرژی و آرتروز را افزایش داده و حتی ممكن است سرطان و بیماری قلبی را همراه داشته باشد. كاهش میزان اسیدهای چرب در بدن می‌تواند با علائمی مانند علاقه به خوردن غذاهای چرب، افسردگی و نداشتن روحیه، شنیدن صدای مفاصل هنگام راه رفتن، كاهش سرعت بهبودی زخم‌ها و
جراحات و خشكی پوست خود را نشان دهد.
>>>
>>>
>>>اگر عاشق شكلات هستید
>>>·          بیماری‌ها احتمالی: افسردگی، استرس، تنش‌های قبل از شروع قاعدگی
>>>تا به حال حس كردید كه در شب‌های امتحان یا هنگام فرا رسیدن موعد تحویل یك پروژه، به‌طور ناگهانی علاقه شما به خوردن شكلات افزایش پیدا می‌كند. دلیل این موضوع به طور كامل مشخص است. درون این ماده غذایی تركیباتی با عنوان آلكالویدها وجود دارد كه باعث افزایش ترشح هورمون سروتونین می‌شود. همان طور كه گفتیم این هورمون نقش مهمی در ترشح دیگر هورمون‌های مرتبط با روحیه در انسان داشته و می‌تواند حس شادی و رضایت را تقویت كند. شكلات همچنین یكی از منابع مهم ویتامین‌های B و منیزیم به شمار می‌آید كه در تولید انرژی در بدن نقش مهمی دارد. به این ترتیب
شما با خوردن این ماده غذایی پرطرفدار می‌توانید انرژی مورد نیاز بدن
برای غلبه بر استرس و فشار را تامین كنید. یك تحقیق سوئیسی نشان می‌دهد
افرادی كه هر روز 40 گرم شكلات می‌خورند و این كار را برای 2 هفته ادامه
می‌دهند، باعث كاهش میزان تولید هورمون كورتیزول در بدن خود می‌شوند. این
هورمون با عنوان هورمون استرس معروف است و در زمانی كه شما دچار فشار
روحی و روانی هستید میزان بیشتری از آن را در بدن خود دارید. در بسیاری
از مواقع علاقه به خوردن شكلات یكی از نشانه‌های شروع عادت ماهانه در
زنان است. در این زمان میزان منیزیم در بدن بعضی از زنان
كاهش پیدا می‌كند و خوردن شكلات می‌تواند به برطرف شدن این حالت كمك كند.
>>>
>>>اگر عاشق اسفناج هستید
>>>·          بیماری‌های احتمالی: خستگی مزمن، نداشتن تمركز و بیماری‌های قلبی
>>>ویتامین‌های B برای تجزیه كربوهیدات‌ها در بدن و تولید انرژی اهمیت بسیار بالا دارند. این ویتامین‌ها همچنین به حفظ سلامت عصب‌ها، پوست و مغز هم كمك می‌كنند. 8 نوع مختلف از ویتامین B وجود دارد و كمبود هر كدام از آنها می‌تواند علائمی مانند نامنظم شدن ضربان قلب، خستگی مزمن یا مشكل در تمركز را همراه داشته باشد. پس حتما تمایل شدید به مصرف غذاهای حاوی ویتامین B مانند جگر، اسفناج، شیر و ماست را جدی بگیرید، زیرا ممكن است در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی باشید كه درمان بعضی از آنها مدت زمان زیادی طول می‌كشد.
>>>
>>>
>>>اگر عاشق خاك هستید
>>>·          بیماری‌های  احت="COLOR: red; FONT-SIZE: 7pt">          بیماری‌های احتمالی: مشكلات روحی، حساسیت غذایی و مشكلات گوارشی
>>>تحلیل علاقه غیرطبیعی به مصرف شكر نسبت به دیگر مواد غذایی كمی پیچیده‌تر است، زیرا عوامل زیادی در بروز این حالت نقش دارند. زمانی كه شما شكر مصرف می‌كنید، انسولین در جریان خون منتشر شده و با اسید‌های آمینو تركیب می‌شود. تركیب حاصل به سرعت جذب عضلات شده و به سمت مغز حركت می‌كند. در این زمان مغز به ترشح هورمون سروتونین تحریكEتحقیقات دیگر كه در نشریه آمریكایی تغذیه به چاپ رسیده كمبود مواد معدنی را مرتبط با یكی از بیماری‌های گوارشی به نام سلیاك دانسته است. كودكانی كه رژیم غذایی مناسبی ندارند و دخترانی كه عادت ماهانه شدید را تجربه
می‌كنند در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.
>>>
>>>
>>>اگر عاشق شیرینی هستید
>>>·          بیماری‌های احتمالی: مشكلات روحی، حساسیت غذایی و مشكلات گوارشی
>>>تحلیل علاقه غیرطبیعی به مصرف شكر نسبت به دیگر مواد غذایی كمی پیچیده‌تر است، زیرا عوامل زیادی در بروز این حالت نقش دارند. زمانی كه شما شكر مصرف می‌كنید، انسولین در جریان خون منتشر شده و با اسید‌های آمینو تركیب می‌شود. تركیب حاصل به سرعت جذب عضلات شده و به سمت مغز حركت می‌كند. در این زمان مغز به ترشح هورمون سروتونین تحریك شده و حس خوشایندی در شما به‌وجود می‌آید. مطالعات محققان دانشگاه میشیگان هم نشان داده در زمانی كه استرس در بدن به‌وجود می‌آید علاقه به خوردن شكر سه برابر می‌شود و حالتی مشابه با اعتیاد به مواد‌مخدر در بدن ظاهر
می‌شود. همه این عوامل نشان می‌دهد افرادی كه زیاد شكر می‌خورند ممكن
است از لحاظ روانی دچار مشكل باشند. علاوه بر آن اشتیاق به مصرف شكر
می‌تواند یكی از علائم به هم خوردن تعادل هورمونی در بدن باشد. این ماده
خوراكی نقش مهمی در تولید هورمون اندورفین در مغز دارد كه در كاهش درد
موثر است. در دوران قاعدگی هم میزان ماده اندورفین به كمترین حد خود
می‌رسد كه باعث می‌شود زنان هنگام صبح چای خود را شیرین‌تر از حد معمول
میل كنند. علاقه‌مندان به مصرف شكر باید نگران ابتلا به مشكلات گوارشی هم
باشند. زمانی كه تعادل باكتری‌های مفید در بدن به هم
می‌خورد، میزان قارچ‌ها و مخمرها در بدن رشد می‌كنند كه هر دو نیاز
زیادی به شكر دارند. حساسیت‌های غذایی هم تعادل خون را به هم زده و مصرف
شكر را افزایش می‌دهند.
>>>
>>>
>>>اگر عاشق سیر هستید
>>>·          بیماری احتمالی: كمبود ویتامین و مواد معدنی
>>>ظاهر شدن اشتیاق ناگهانی به خوردن سیر یكی از علائم مهم كمبود بعضی از مواد مغذی و مهم در بدن به شمار می‌آید. سیر سرشار از ویتامین C، كلسیم و آهن است. بدن از ویتامین C برای كمك به عملكرد سیستم ایمنی، ساخت كلاژن و مبارزه با رادیكال‌های آزاد استفاده می‌كند. از سوی دیگر كلسیم نقش مهمی برای رشد و حفاظت از دندان‌ها و استخوان‌های بدن داشته و سلامت ماهیچه‌ها و سیستم عصبی را تضمین می‌كند. آهن هم از مواد مورد نیاز برای ساخت سلول‌های قرمز است و مصرف آن خصوصا برای زنان بالغ اهمیت زیادی دارد. كمبود هر كدام از مواد اشاره شده در بالا می‌تواند خود
را به شكل علاقه ناگهانی به خوردن سیر نشان دهد.

رمیصا فخاری فر بازدید : 100 یکشنبه 08 مرداد 1391 نظرات (0)



| دکتر بِسکی |  پزشک و فعال محیط زیستدهان‌شویه / مورد استفاده: تاول


دهان‌شویه‌های قدیمی که ضدعفونی‌کننده هم هستند، می‌توانند در مورد
تاول‌ها هم مؤثر باشند. کمی پنبه را به لیسترین آغشته کنید و سپس آن را
روی محل تاول بمالید. این کار را 3 بار در روز تکرار کنید تا وقتی که محل
تاول خشک شود و دیگر دردی نداشته باشد.


الکل سفید / مورد استفاده: بوی بد پا


اگر پاهای شما بوی بدی می‌دهند، آنها را با یک دستمال آغشته به الکل سفید
تمیز کنید تا از شر بوی تعفن آن راحت شوید. الکل خاصیت گندزدایی و
خشک‌کنندگی دارد، بنابراین قارچ‌ها و باکتری‌های مولد بوی بد را از بین
می‌برد و رطوبتی که باعث رشد آنها می‌شود را خشک می‌کند.





ماست/ مورد استفاده: بوی بد دهان


تحقیقات مقدماتی نشان می‌دهند که باکتری‌های موجود در ماست می‌توانند رشد
باکتری‌های مولد بوی بد دهان را متوقف کنند. میکروب‌های خوب موجود در
ماست می‌توانند از باکتری‌های بدی که مولد بوی بد هستند بیشتر باشند یا
حتی محیط نامناسبی برای آنها ایجاد کنند.





مداد / مورد استفاده: سردرد


وقتی عصبی یا تحت فشار روحی هستید به طور ناخودآگاه فک و دندان‌های خود
را به هم فشار می‌دهید. این کار باعث کشیدگی عضلاتی می‌شود که استخوان فک
شما را به شقیقه‌ها متصل می‌کند و می‌تواند سردرد ایجاد کند. و اما یک
راه چاره: یک مداد بین دندان‌های خود قرار دهید ولی فشاری وارد نکنید. به
این ترتیب به صورت خودکار، ماهیچه فک را آزاد می‌کنید که مانع بروز درد
می‌شود.





دستگاه پخش موسیقی /  مورد استفاده: فشار خون بالا


بر اساس تحقیقی در دانشگاه فلورانس در ایتالیا، سی دقیقه گوش دادن به
آهنگ‌های مناسب در روز می‌تواند به پایین آوردن فشار خون کمک کند.
تحقیقات نشان می‌دهد گوش دادن به موسیقی به همراه تنفس آهسته، فشارخون
افرادی را که برای فشار خون بالا تحت درمان بوده‌اند کاهش داده است. در
طول یک هفته میزان ماکسیمم (اولین عدد) فشار خون به طور متوسط دو الی سه
درجه کاهش یافته و پس از یک ماه این میزان به بیش از چهار درجه کاهش
رسیده است.


چای روغن لیمو / مورد استفاده: تبخال


روغن لیمو بهترین درمان گیاهی برای تبخال است. لیمو خاصیت ضد ویروسی دارد
که از بروز تبخال جلوگیری می‌کند. چای روغن لیمو را با دم کردن 2 تا 4
قاشق غذاخوری لیمو در یک لیوان آب‌جوش درست کنید. اجازه دهید خنک شود بعد
پنبه را به آن آغشته کنید و چند بار در روز روی تبخال بمالید.


شیرین‌بیان / مورد استفاده: پینه و میخچه


شیرین‌بیان حاوی موادی شبیه به استروژن است که پوست سخت پینه و میخچه را
نرم می‌کند. می‌توانید از این خمیر خانگی استفاده کنید: چند عدد ریشه‌
شیرین‌بیان را آسیاب کرده با نصف قاشق چای‌خوری وازلین مخلوط کنید و آن
را به قسمت‌های خشک و خشن پاها بمالید.


توپ تنیس / مورداستفاده: درد کف پا


برای گرفتن یک ماساژ ساده و بدون هزینه که عضلات کف پای شما را کشیده و
کف پای شما را تسکین ‌دهد، کفش‌های خود را در آورده و یک توپ تنیس، توپ
گلف یا حتی قوطی کنسرو را به مدت یک یا دو دقیقه زیر هر پا بغلتانید.
برای این که زق زق کردن پاها را تسکین دهید، می‌توانید این کار را با یک
بطری آب یخ زده نیز انجام دهید.


روغن نباتی /  مورد استفاده: ناخن‌های شکننده


برای این‌که واقعا خشکی ناخن را رفع کنید باید به مشکل کمبود رطوبت
بپردازید. علاوه بر مصرف مرتب کرم‌های دست، این درمان شبانه متخصص پوست،
دکتر دی الن گلیسر را نیز انجام دهید: پیش از خواب کمی روغن نباتی به
دستان خود بمالید، بعد دستکش پلاستیکی بپوشید یا دستان خود را با پلاستیک
بپوشانید تا رختخواب‌تان چرب نشود. این پوشش باعث می‌شود که روغن به پوست
شما نفوذ کند و ازخشکی بیش از حد دست و ناخن جلوگیری شود.


بستنی / مورد استفاده: سوختن دهان از غذای داغ


بافت سقف دهان شما تنها چند میلی‌متر ضخامت دارد، بنابراین نسبت به غذای
داغ بسیار حساس است. اگر برای خوردن پیتزای داغ صبر نکردید، سوختگی دهان
خود را با یک قاشق بستنی یا ماست یخ زده تسکین دهید. خنکی می‌تواند باعث
تسکین موقت سوختگی شود. سرکشیدن یک نوشیدنی خنک یا قرار دادن یک قطه یخ
هم در دهان همان اثر را دارد. اما مراقب باشید یخ را پیش از آن ‌که موجب
درد شود از دهان خارج کنید.


شکر / مورد استفاده: سکسکه
بلعیدن یک قاشق چای‌خوری شکر به صورت خشک می‌تواند درچند دقیقه باعث قطع
سکسکه شود. عصب‌های ماهیچه‌ای به ماهیچه‌ها در دیافراگم دستور می‌دهند که
به طور نامنظم منقبض شوند و ایجاد سکسکه کنند. پزشکان عقیده دارند که شکر
باعث می‌شود که این عصب‌های ماهیچه‌ای آرام بگیرند.


آدامس نعنایی یا دارچینی / مورد استفاده: فشار ناشی از تردد در مسیرهای پرترافیک


هر یک از آدامس های نعنایی یا دارچینی به تنهایی احساس درماندگی را تا 25
درصد کاهش داده و هشیاری را تا 30درصد بالا مي​برند و باعث می شوند که
رانندگی به نظر30 درصد کوتاه تر بیاید. شما اهل آدامس یا آب‌نبات نیستید؟
پس به جای آن بوگیر نعنایی یا دارچینی برای ماشین خود بخرید!


میخک / مورد استفاده: بریدگی‌ها و دندان‌درد


پودر میخک را بر روی بریدگی یا زخم بریزید تا مانع عفونت آن شوید. روغن
میخک سرشار از اوگنول، نوعی ماده شیمیایی است که هم ضد عفونی کننده و هم
مسکن است. همچنین برای تسکین دندان درد، پودر میخک را روی دندان پوسیده
خود قرار دهید.


سیب / مورد استفاده: دندان‌های سفید


جویدن میوه و سبزیجات ترد مانند مسواک عمل می‌کند. آنها یک عمل
پاک‌کنندگی طبیعی بر روی مینای دندان انجام می‌دهند و لکه ها را پاک
می‌کنند. به ویژه سیب نوعی اسید ملایم دارد که باعث از بین رفتن لکه‌ها
می‌شود. البته به خاطر داشته باشید که پس از این کار حتما دهان‌تان را با
آب بشویید.


چسب نواری / مورد استفاده: زگیل


این درمان واقعا مؤثر است. پوشاندن زگیل با چسب نواری بهتر از فریز کردن،
آن را ریشه‌کن می‌کند. بر اساس مقاله‌ای در آرشیو پزشکی اطفال و
نوجوانان، چسب نواری پس از دو ماه 85 درصد زگیل‌ها را از بین برد. در
مقایسه، 65درصد زگیل ها به روش فریز کردن از بین رفتند.برای استفاده صحیح
از چسب نواری، محل مورد نظر را تمیز کرده، قطعه‌ای از چسب را کمی بزرگتر
از اندازه زگیل بریده و روی آن قرار دهید و کمی بمالید تا محکم شود. هر
سه روز یک بار چسب را جدا کرده و سلول های مرده را با سنگ‌پا یا
ناخن‌گیر
جدا کنید. این کار را تا زمانی که زگیل کاملا ناپدید شود تکرار کنید.
مواد شیمیایی موجود در چسب، زگیل را خفه کرده و از بین می‌برند.
زنجبیل / مورد استفاده: دل درد


این گیاه ریشه‌ای به درستی عنوان آرام‌بخش معده را دارد. زنجبیل برای
رهایی از هرگونه درد و ورم روده و معده مناسب است مثل حالت تهوع ناشی از
ماشین گرفتگی یا بارداری. برای تهیه چای زنجبیل یک قاشق غذاخوری زنجبیل
له‌شده را برای 10 دقیقه در آب داغ بخیسانید، سپس صاف کرده و میل کنید.
نوش جان!


روغن زیتون/  مورد استفاده: اگزما


اگزما را با مالیدن مقداری روغن زیتون بر روی محل آسیب‌دیده تسکین دهید.
روغن زیتون که سرشار از آنتی‌اکسیدان است، می‌تواند التهاب ناشی از اگزما
را کاهش دهد. از روغن زیتون به عنوان پایه بسیاری از کرم‌های نرم‌کننده
استفاده می‌شود و در صورتي که به تنهایی استفاده شود، فاقد مواد شیمیایی
حساسیت‌زایی خواهد بود که در کرم‌های آماده وجود دارند. امتیاز دیگر این
ماده آن است که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن باعث ترمیم چروک و لکه‌های
قهوه‌ای در پوست شده و از به وجود آمدن
آنها
جلوگیری می‌کند.یک قاشق چایخوری از آن را بر روی پوست بمالید. این کار
لایه محافظی بر روی پوست ایجاد می‌کند که از خشک شدن آن جلوگیری می‌کند

رمیصا فخاری فر بازدید : 97 یکشنبه 08 مرداد 1391 نظرات (0)

در اینجا مجموعه ای از عکس هایی را مشاهده می کنید که در 100 سال اخیر گرفته شده و مفاهیم والایی مثل تلخی جدایی، قدرت بی نظیر وفاداری و پیروزی روح انسان را به تصویر می کشند
  
در طول مسابقات جام جهانی 1970 که سایه نژادپرستی بر آن سنگینی می کرد، پله و کاپیتان انگلیسی، بابی مور، به نشانه احترام دوطرفه لباس هایشان را با هم رد و بدل می کنند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این پرچم به نشانه احترام به مارس گولزینسکی، عضو نیروی دریایی آمریکا، به پسر 8 ساله او اهدا می شود. مارس گولزینسکی در دومین سفر داوطلبانه خود به عراق تنها چند هفته قبل از زمان بازگشت به کشور خود، کشته شد
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این مرد سالخورده روس در کنار تانکی زانو زده است که در زمان جنگ هدایت آن را بر عهده داشته است
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
در تظاهراتی که در اعتراض به سیاست های ریاضت اقتصادی در بخارست انجام شد، این کودک رومانیایی بادکنکی قلبی شکل را به پلیس ضدشورش هدیه می کند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
ری لوییس، پلیس بازنشسته به دلیل شرکت در اشغال وال استریت در سال 2011 دستگیر شده است
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
یک راهب چینی برای مردی که در ایستگاه حین انتظار برای رسیدن قطار جان داده است دعا می خواند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این سگ مدت دو روز را در کنار قبر صاحبش گذرانده است. صاحب او در ژانویه 2011 در حادثه رانش زمین در ریو دوژانیرو کشته شد
زیباترین و پرمعناترین عکس های  قرن اخیر
 
ورزشکاران سیاهپوست تامی اسمیت و جان کارلوس در جریان بازی های المپیک 1968 به نشانه اتحاد و یکپارچگی مشت های گره خورده شان را بالا می برند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این عکس لحظه آزادی زندانیان یهودی را از اردوگاهی در نزدیکی البه در سال 1945 نشان می دهد
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
جان اف کندی به همراه افراد گارد به تابوت پدرش ادای احترام می کند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
مسیحیان قاهره در جریان انقلاب مصر هنگام برگزاری مراسم نماز از مسلمانان حفاظت می کنند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
مردی از اهالی کره جنوبی هنگام خداحافظی با یکی از خویشانش که از اهالی کره شمالی است گریه می کند. این عکس بعد از مراسم تجدیددیدار اهالی دو کشور در 31 اکتبر گرفته شده است. به 436 نفر از اهالی کره جنوبی اجازه داده شده بود تا مدت 3 روز در کره شمالی بمانند و با اقوام و خویشان خود دیدار کنند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
بعد از سونامی ژاپن در سال 2011 این سگ به آغوش صاحبش باز گشته است
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این عکس رژه سربازان را در سال 1940 در بریتیش کلمبیا نشان می دهد. این سربازان به سمت قطار در حرکت هستند و پسر 5 ساله یکی از آنها دستش را به سمت پدرش دراز می کند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
کشیش نیروی دریایی آخرین دعای خود را برای سربازی که در شورش ونزوئلا مجروح شده است می خواند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
پس از اینکه طوفان خانه این مادر و پسرآلابامایی را کاملا تخریب کرد، مادر سعی می کند به پسرش دلداری بدهد
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این مرد با دیدن تصویر مارک گرانک، یکی از کارمندان بخش مهمات نیروی دریایی دالاس، اشک می ریزد. مارک گرانک هنگام خنثی سازی یک بمب در عراق یک دست، یک پا و یک چشم خود را از دست داده بود
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
چهار روز بعد از سونامی سربازان ژاپنی این دختربچه 4 ماهه را به طرز معجزه آسایی نجات دادند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این شهروند فرانسوی بعد مشاهده اشغال پاریس توسط نازی ها در جنگ جهانی دوم، اشک می ریزد
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
وقتی هاینریش هیملر از اردوگاه زندانیان بازدید می کند، پاو هارس گریزلی با او رو در رو می شود. ماجرای فرار گریزلی از اردوگاه و قصه بازگشت های مکرر او برای دیدار با معشوقه آلمانی اش بعدها شهرت زیادی پیدا کرد
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این مامور آتش نشانی پس از مبارزه با آتش سوزی ای که در سال 2009 در جنگل های استرالیا رخ داد به این کوآلا آب می دهد
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
رابرت پرازا 10 سال پس از مرگ پسرش بر نام او بین اسامی کشته شدگان جنگ دست می کشد
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این دختر ژاپنی که برای غربالگری تشعشعات در قرنطینه به سر می برد از پشت شیشه به سگش نگاه می کند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این دو روزنامه نگار، یونا لی و لورا لینگ، که در کره شمالی دستگیر شده و هریک به 12 سال زندان محکوم شده بودند، پس از مداخله دیپلماتیک آمریکا به نزد خانواده های خود در کالیفرنیا باز می گردند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
تری گورولا پس از 7 ماه خدمت در عراق به کشورش باز می گردد و دختر کوچکش را ملاقات می کند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این عکس که اکنون به نماد صلح مشهور شده است، دختر جوان صلح طلبی به نام جین رز را در حال قرار دادن گل در لوله تفنگ مامورین گارد در پنتاگون نشان می دهد. این تظاهرات در اعتراض به جنگ ویتنام در سال 1967 صورت گرفته بود
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
عکسی نمادین به یاد مردی که در اعتراضات سال 1989 برای نشان دادن نافرمانی خود در مقابل تانک های چینی ایستاد
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
تصویری دیگر از رویدادی که در بالا به آن اشاره شد. این عکس که به تازگی کشف شده است، زاویه جدیدی از عمل اعتراض آمیز او را نشان می دهد. این مرد در بین درختهای سمت چپ و تانک ها در سمت راست دیده می شوند
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
هارولد ویتلز برای تخستین بار با استفاده از سمعک موفق به شنیدن می شود
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این تصویر سربازان آمریکایی را در حال نزدیک شدن به ساحل در سال 1944 نشان می دهد
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
یکی از زندانیان جنگ جهانی دوم پس از آزادی به کشورش آلمان باز می گردد و دخترش را ملاقات می کند. دختراو از یک سالگی به بعد پدرش را ندیده است
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
یکی از سربازان ارتش آزادی سودان در جشن استقلال کشورش به حالت خبردار ایستاده است
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
پس از طوفانی که در مارچ 2012 در آلاباما اتفاق افتاد، کرگ کوک سگش را در داخل ویرانه ها پیدا می کند و آن را در آغوش می گیرد
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر
 
این عکس توسط ویلیام آندرس در جریان ماموریت آپولو 8 در سال 1968 گرفته شده است
زیباترین و پرمعناترین عکس های قرن اخیر

رمیصا فخاری فر بازدید : 56 یکشنبه 08 مرداد 1391 نظرات (0)

برای تامین آب بدن، علاوه بر نوشیدن آب، از برخی مواد غذایی مانند سیب، مرکبات، کدو، خیار، سوپ و … نیز می‌توان بهره برد.


بدون شک خیلی شنیده‌اید که روزانه باید یک تا یک و نیم لیتر آب مصرف 
کنید. اما برخی از افراد دل خوشی از نوشیدن این میزان آب ندارند و عطای تأمین آب بدن را به لقایش می‌بخشند. اما باید بدانید که کمبود آب بدن مشکلات زیادی به بار می‌آورد که خشک شدن پوست یکی از آن‌ها است.

در این مطلب کوتاه چند ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که آب 
بدنتان را تأمین کرده و از خشکی پوست پیشگیری می‌کند.

سیب

یک عدد سیب بزرگ منبع عالی فیبرها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که حاوی حدود ۱۹۱ میلی‌لیتر آب است.

کدو مسمایی

هر نصف فنجان کدوی پخته شده حاوی ۲۱۱ میلی‌لیتر آب است. کدو سرشار از فیبر بوده و برای بدن بسیار مفید است.

آناناس

هر فنجان آناناس حاوی ۲۳۳ میلی‌لیتر آب است.

کدو تنبل

هر فنجان کدو تنبل پخته و له شده حاوی ۲۳۰ میلی‌لیتر آب و سرشار از ویتامین B6 است.

کمبود آب بدن مشکلات زیادی به بار می‌آورد که خشک شدن پوست یکی از آن‌ها است

مرکبات

یک عدد پرتقال بزرگ دارای ۱۶۰ میلی‌لیتر آب است. نصف یک گریپ‌فروت (قرمز، صورتی یا سفید) ۱۵۱ میلی‌لیتر آب دارد. یادآوری می‌کنیم مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای سلامت پوست لازم است.

خیار

یک فنجان خیار حلقه شده ۱۰۰ میلی‌لیتر آب دارد. باید بدانید خیار نیز حاوی ویتامین C می‌باشد.

گیلاس

یک فنجان گیلاس بدون هسته حاوی ۱۲۷ میلی‌لیتر آب است. این میوه‌ی ریز سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است.

سوپ جو دو سر

هر فنجان از این خوراک حاوی ۱۹۷ میلی‌لیتر آب است. جو دو سر کلسترول خون را پایین می‌آورد.

سویای سبز

یک فنجان سویای سبز پخته شده حاوی ۱۱۶ میلی‌لیتر است. این ماده‌ی غذایی منبع پروتئین می‌باشد.

 

رمیصا فخاری فر بازدید : 60 یکشنبه 08 مرداد 1391 نظرات (0)



وقتی معده شما شروع به سروصدا می‌کند، معمولا این سر و صداها به این معنی است که شما گرسنه هستید و بدنتان به مواد غذایی نیاز دارد                                                                                                               

گرسنگی روشی است که بدن به واسطه آن به شما اعلام می‌کند به مواد مغذی احتیاج دارد تا بتواند به کارها و فعالیت‌های خود بهتر ادامه دهد. اما گاهی اوقات نشانه‌ها و واکنش‌های دیگری در بدن وجود دارند که اگر آنها را به درستی درک نکنید ممکن است به هله هوله‌خوری و مصرف تنقلات ترغیب شوید.                                         

به گزارش سایت اینترنتی هلث دی نیوز، آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده در این مقاله علائم «گرسنگی کاذب» را منتشر کرده که به قرار زیر است:                                                                                                           

- گاهی تشنگی موجب می‌شود بی‌دلیل کالری وارد بدن خود کنید. برای ارضای این حس کافی است یک لیوان آب بنوشید تا به مصرف نوشابه‌های مضر نیاز پیدا نکنید.                                                                             

- ولع برای خوردن یک غذا یا خوردنی خاص در شما احساس گرسنگی کاذب بوجود می‌آورد.                                

- وجود احساساتی چون عصبانیت، تنهایی و افسردگی نیز می‌تواند در شما گرسنگی کاذب ایجاد کند.                 

- قرار گرفتن در یک جمع دوستانه یا برنامه اجتماعی گاهی شما را به خوردن غیرضروری ترغیب می‌کند.               

- رسیدن ساعت معمول غذا خوردن نیز عامل دیگری است که در شما گرسنگی کاذب ایجاد می‌کند در حالی که ممکن است واقعا گرسنه و نیازمند به غذا نباشید.

تعداد صفحات : 90

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 2692
  • کل نظرات : 185
  • افراد آنلاین : 5
  • تعداد اعضا : 3
  • آی پی امروز : 69
  • آی پی دیروز : 63
  • بازدید امروز : 304
  • باردید دیروز : 277
  • گوگل امروز : 2
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 3,874
  • بازدید ماه : 8,137
  • بازدید سال : 31,892
  • بازدید کلی : 287,894